Жаман адаттар жана алар биздин жашообузду бузуп, көп акча, нерв жана ден соолук короторун дайыма угабыз. Ооба, «адат» деген сөздүн мааниси көбүнчө терс мааниде чечмеленет, анткени жамандыктын таасири көп адамдар. Жаман адаттар деген эмнени билдирет жана жалпы эле - "адат" деген сөздүн мааниси кандай.
Бир аз терминология
"Адат" термини адам тарабынан тынымсыз колдонулуучу жана күнүмдүк жашоодо ансыз жасоо мүмкүн эмес болгон кандайдыр бир аракетти билдирет. Адат жаман гана эмес, жакшы да. Жакшы адаттарга кечки чуркоо, эртең мененки көнүгүүлөрдү жасоо, өзүңүзгө кам көрүү, пайдалуу тамак-ашты колдонуу, үй-жайсыз жаныбарларга жардам берүү жана башкалар кирет. Жаман адаттар - бул алкоголизм, баңгилик, тамеки тартуу сыяктуу планетанын калкынын глобалдык балээлери.
"Зыяндуу" деген эмне
Албетте, жогорудагы зыяндуу иш-аракеттерден келип чыккан зыян ден соолукка да, каржылык абалга да чоң таасирин тийгизет. Аракечтер менен наркомандардын «допунун» дагы бир порциясын алуу үчүн үйдөн эң акыркысын алып чыгышы эч кимге жашыруун эмес. Эң кызыгы, ийгиликке жеткен адамдар ийгиликсиздерге караганда баңгиге азыраак болушат.жана эч нерсе таба элек адамдар. Албетте, алкоголдук ичимдиктерди ичүү кан айлануу системасын жакшыртуучу кечки тамактын алдында аз өлчөмдө шарап ичсе пайдалуу болот. Спирт дезинфекциялоо үчүн медицинада кеңири колдонулат. Тамеки чегүү адат катары эч кандай пайда алып келбейт. Бул өпкөңүздү жаман нерсеге айлантып жатат, бул ден-соолукка гана зыян алып келет.
Жана дагы эмне?
Башка жаман адаттар тууралуу унутпаңыз. Бул компьютер оюндарына ашыкча кумарлануу болушу мүмкүн. Оюн адат катары бул таптакыр зыяндуу процесс, эгерде адам өмүрүнүн көп бөлүгүн компьютерде өткөрсө, ал эми ал жерден акча таппаса, окубаса жана эч кандай пайдалуу иш-аракеттерди жасабаса, эч кандай пайда алып келбейт. кийинки оюн деңгээлине жетүү үчүн.
Мындай адам компьютер оюндарынын дүйнөсүндө гана жашаган реалдуулуктан ажыратылган жандыкка айланат. Оюндар "орточо дозада" логикалык ой жүгүртүүнү, реакцияны жана эстутумду өнүктүрүүгө жакшы таасир этээри далилденген. Компьютерде отуруу – бул жаман адат, анткени адам убактысынын көбүн кыйшык абалда өткөрөт, бул анын омурткасына, ошого жараша ички органдарына таасир этет. Мындан тышкары, көрүү начарлайт. Ар бир оюнчу күчтүүрөөк компьютерди каалаарын айтпаганда да, баары эле пираттык серверлерде ойной бербейт. Эгерде алар убактысынын көбүн оюнга арнашса, акчаны кайдан алышат? Бул чоң суроо.
Өзүңдүн үстүндө иштесең, башкача айтканда, туура отур, ичиндеатайын көз айнек, анда "компьютерди алуу" терс таасири бир топ азаят.
Көбүрөөк күнүмдүк кумар оюндары - казино. Капчык үчүн эң зыяндуу адат, көбүнчө адамдын физикалык жана психологиялык абалына таасир этет.
Жашооңузга интроспекция кошуңуз
Жаман адат жаман адат деп аталат, анткени ал адамдын жашоосуна позитивдүү эмес, терс таасирин тийгизет. Ал эми тамекиге, ичкиликке берилип кеткен адам ушундан кубаныч табат. Ага өзүн жакшы сезгендей, эртең менен тамеки менен бир чыны кофе ичпей туруп, кечинде телевизордун алдында сыра ичип отура албай тургандай. Бул жерде интроспекциядан жана көз каранды экениңизди түшүнүүдөн башка эч нерсе жардам бербейт. Тилекке каршы, адат күчтүү психологиялык нерсе, ар ким эле оңой анализдеп, андан биротоло арылууга аракет кыла албайт.
