Карылык бул табигый көрүнүш. Организмдин картаюу акырындык менен башталат жана бардык деңгээлдерди камтыйт: физикалык, психологиялык, социалдык.
Үйдө сыйлуу курактагы адамдар болсо, аларга өзүнчө мамиле кылууну талап кылат. Ал эми карыя менен карыянын кандай айырмасы бар? Бул тууралуу кененирээк айтып беребиз.
Карылык
Бул темадан баштайлы. Жашы боюнча кандай адамдар улгайган деп эсептелет?
60 жаштан ашкан адамдар. Бул улуу курактагы адамдын тышкы иш-аракетине карабастан, дене өзгөрө баштайт деп эсептелет. Анан, албетте, жакшы жакка эмес. Бардык системалар өзгөрүүдө. Физикалык активдүүлүк төмөндөйт, кээ бир психологиялык өзгөрүүлөр болот.
Ушул куракта улгайган адамдар жакшылыктын баары артта калганын сезе башташат. Балдары чоңоюп, неберелери дээрлик чоңоюп калышты. Жакын жерде дээрлик эч кандай теңтуштар жок. Чоң эне же чоң ата шыпылдап, өзүн унутулуп калгандай сезиши мүмкүн.
Бул мезгилде жакындарыңыздын колдоосу маанилүү. Улгайган адамдар керек экенин жана керек эмес экенин көрүшү керекжалгыз. Аны кантип көрсөтүү керек? Сиздин камкордук жана сүйүү менен. Бул бүт үй-бүлөнү улгайган адамдын мойнуна жүктөө керек дегенди билдирбейт. Бирок кааласа жашоону каалагандай кылсын.
Улуу ата-энелерди батирден чыгаргыла. Дүкөнгө же ооруканага гана эмес. Алар менен бирге көргөзмөлөргө, кинотеатрларга жана театрларга барыңыз, парктарда сейилдеп, тууган-туушкандарга барыңыз. Ибадатканага барууга тоскоолдук кылбаңыз, көптөгөн пенсионерлер үчүн бул кубаныч.
Карылык
Ал абышканын артынан келет. Аттиң, бул адамдын өнүгүүсүнүн акыркы этабы.
Чоң ата-чоң энеңиз 75 жашка толдубу? Бул алардын карылыкка жеткенин билдирет. 90 жаштан ашкан адамдар узак жашаган деп эсептелет.
Бул курактын негизги көйгөйлөрү кайсылар? Албетте, ден соолук тез начарлап баратат. Же жүрөк бычактайт, анан шыта кармайт, анан буттары бүгүлбөйт. Организм уламдан-улам чарчайт, жүрөктүн иши басаңдайт, органдардын иши бузулат, таяныч-кыймыл системасы өзгөрөт.
Мындан кем эмес татаал көйгөйлөр - психологиялык. Көптөгөн улгайган адамдар өлүмдөн коркуп башташат. Алар өзүнө тартылып, капаланып, депрессияга түшүшөт.
Сүйүктүү адамга кантип жардам берсе болот? Көбүрөөк көңүл буруп, ал жалгыз калбасын текшериңиз.
Тыянак
Карылар жана карылар деген эмне экенин изилдедик. Улгайган адамдар 60 жаштан 75 жашка чейинкилер деп эсептелет. Эски - 75 жаштан 90 жашка чейин.
