Кээде адамды карап, айланадагылар: "Ооба, анын башында таракан бар" деп айтышат. Алар эмнени билдирет? Адатта, адамдар башкаларга окшоп эмес, адаттан тыш жүрүм-туруму, адаттан тыш кылыктары, ар кандай эксцентриктери менен мүнөздөлөт.
Бул сөз эмнени билдирет?
"Таракан башындагы" - адамдын жүрүм-турумуна таасир этүүчү, көбүнчө терс түстөгү, баштын ичинде тынымсыз айланып турган ой. Көпчүлүк адамдарда жок дегенде бир курт-кумурска бар. Бирок, эгерде алар көп болсо, анда алар жашоону байкалаарлык татаалдаштырып, үмүтсүз кылып коюшат.
Бирок, эч ким башындагы таракандар туруп кол чабышкан аракеттерден коркпойт.
Таракандар кайдан чыгат
Эреже катары, адамдык көйгөйлөрдүн түпкү тамыры бала кезинен башталат. Бала чоңоюп, чоңоюп баратканда, ал өз алдынча жеңүү өтө кыйын болгон белгилүү бир көйгөйлөргө туш болот. Ал эми, анын жакшы колдоосу жок болсо, анда башкалар анын назик психикасына оңой эле таасир этиши мүмкүн: коом айтылбаган эрежелерди талап кылат.жүрүм-турум, стереотиптерди жана клишелерди таңуулайт.
Бир жагынан минтип жашоо оңой, бул жөнүндө ойлонуунун кереги жок, дээрлик бардык кырдаалдар үчүн жүрүм-турумдун даяр үлгүлөрү бар. Бирок, кемчиликтери да бар: мындай адам белгилүү бир жүрүм-турум чегине айдалып, аны мыйзамсыз деп эсептеп, өзүнө көп жол бербейт. Бул адамдарды башкаруу оңой. Алар өздөрүнө ишенишпейт жана кыйынчылыктарга кабылганда багынышат, өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөндөйт.
Акыры алар өздөрүнө жакпаган абалга түшүп, жашоодон жакшылык күтпөйт.
Ал эми ийгилик мындай адамдын башына түшкөндө таракандар активдүү болуп, аны психикалык тең салмактуулук абалынан алып чыгышы мүмкүн.
Эмне үчүн таракандардан арылуу керек
Эгер таракан жалгыз эмес, көптөгөн бир туугандардын башына консо, ээсине жашоонун ырахатына жол бербейт. Ошол эле учурда, адам сүйбөгөн бизнес менен алектенет, аз акча табат, ал башкалар менен мамиле кура албайт, жубайларды түзө албайт. Ал олуттуу кадам жасоого батынбайт: турак-жайды алмаштыруу, кызыксыз жумушту таштап, кесибин өзгөртүү же керексиз мамилелерди үзүү. Эгер эч нерсе кылбаса, анда стресске же олуттуураак психологиялык бузулууга дуушар болушуңуз мүмкүн.
Таракандарды кантип жок кылса болот
Башыңыздан таракандарды алып салуу үчүн, адегенде алардын бар экенин билишиңиз керек.
Мындай көйгөйлөрү бар адамдар эреже катары, аларда бир нерсе болуп жатат деп шек санашпайт. Алар ийгиликсиздиктерин өздөрүнөн башка эч кимге жүктөшөт. Мисалы, кыз болсоэч кандай жол менен турмушка чыга албайт, анда ал бойдоктук таажы бар деп ойлойт. Кеп дагы эле бирөөдө эмес, ички көйгөйлөрдө экенин түшүнүп, аракет кылуу керек.
Өзгөртүү жөнүндө чечим кабыл алуу үчүн атактуу адамдардын, өзгөчө көптөгөн тоскоолдуктарды жеңип, жардамсыз баарына жетишкен адамдардын ийгилик тарыхын окуу пайдалуу.
Биринчиден, жашооңузду кызыктуу иштерге толтушуңуз керек, мисалы:
- өзүңүз көптөн бери кыялданып жүргөн кесиптин ээси болуңуз;
- өзүңүзгө жаккан хобби табыңыз;
- чет тилдерин үйрөнүү;
- комедиялык тасмаларды көрүү;
- тамашалуу окуяларды окуу;
- жашооңузга физикалык көнүгүү кошуңуз.
Сизге жашоодо бир нерсе керек болсо, анда өзүн-өзү сыйлоо күчөп, таракандар жок боло баштайт.
А бирок, эгер сиз күндү пайдалуу нерселерге толтурсаңыз, капалуу ойлор менен өзүн-өзү күнөөлөгөнгө убакыт болбойт. Мындан тышкары, башкалардын сөзүн талашсыз чындык катары кабыл албаңыз. Башкалардын башыңызга таракан салуусуна жол бербеңиз. Бул жөн гана бирөөнүн пикири экенин эстен чыгарбоо керек.
Эгер тараканды өз алдынча башыңыздан кууп чыгуу кыйын болсо, анда кесипкөй психологдордон жардам сурасаңыз болот.
Акыры бул ар кимдин өз иши: таракандардан арылыңыз же баарын мурункудай калтырыңыз, анткени ар бир адам өз жашоосунун кожоюну.
