Жакшы камтылган чач – ар бир аялдын кыялы. Ар кандай стилдештирүү, тармалдоо жана боёо үчүн көп убакытты жана күч-аракетти коротуп, көптөгөн кыздар сулуу чач жасалгасынын ачкычы - дени сак чач экенин унутуп коюшат. Ал үчүн чачтын түзүлүшү кандай экенин, анын жашоо цикли кандай экенин, патологиялык өзгөрүүлөрдүн себептерин жана аларды кантип жок кылуу керектигин билүү керек.
Тамырдан кеңештерге
Ар бир чач бир нече элементтерди камтыйт. Анын көрүнгөн бөлүгү кератин менен толтурулган жансыз клеткалардан турган өзөк болуп саналат. Баштын калыңдыгында (болжол менен 2,5 мм тереңдикте) чачтын сырткы көрүнүшүн аныктаган бөлүгү - тамыры бар. Ал тынымсыз бөлүнүүчү көптөгөн тирүү клеткалардан турат. Бул процесс чачты өстүрөт. Клетканын бөлүнүшү тамырга жакын жайгашкан ткандардын катышуусусуз мүмкүн эмес. Алар чогуу чач фолликуласын түзүшөт, андан нерв учтары чыгат. Түзүлүшү чачтын башындагы ушундай, бузулушу бул аяктайт алып келет толук өлүмгө тамыры жок мүмкүнчүлүгүн калыбына келтирүү, анын андан ары. Чач жасалгасынын сулуулугуна фолликулалардын жанында жайгашкан май бездеринин иштеши да чоң таасир этет. Алар өтө чоң болсо, анда баштын териси майлуу болуп калат. Май бездеринин өнүкпөгөнү анын кургап калышына алып келет. Ошондой эле ар бир чачтын жанында теринин калыңдыгында анын көтөрүлүшүн камсыз кылган булчуң бар.
Чачтын түзүлүшү
Жакшы фолликулдар чачтын тез өсүшүн жана узак өмүрдү камсыз кылат. Бирок, чачтын сырткы көрүнүшү да валдын абалы менен аныкталат. Бөлүмдөгү чачтын түзүлүшү анын көрүнгөн бөлүгү төмөнкү катмарларды камтыйт:
- Кабырчыктуу катмар. Ал чачтын жылтылдап, жылмакайлыгын аныктайт. Таразалардын жайгашуусу плиткалуу ташка окшош болсо, чач жасалгасы ошончолук жакшынакай болот.
- Кортикалык катмар. Анын курамына чачтын азыктануусун камсыз кылган ар кандай химиялык элементтер кирет. Алар канчалык көп болсо, чач ошончолук маанилүү энергия алат.
- Негизги. Бул компонент абдан аз изилденген. Байкоолордун жыйынтыгы боюнча, ал калың тамыр катмары бар дени сак чачта болот, бирок алсырап калган чачта эмес.
Чачтын өсүү этаптары
Чачтын түзүлүшү анын жашоосунун ар кандай фазаларын аныктайт. Алар циклдик түрдө бири-бирин алмаштырып, тамыр клеткасынын бөлүнүү даражасына жараша болот. Чачтын жашоо мөөнөтүн төмөнкү фазаларга бөлүүгө болот.
- Аногендик. Бул этапчачтын активдүү өсүшү анын тамырынын клетканын бөлүнүшү менен камсыз кылынат. Таяк узунунан тартылып, жоон болот. Бул этап болжол менен 3 жылга созулат. Ал адамдын башындагы чачтын 80-90% түзөт.
- Катагендик. Бул фазада чач фолликуласынын атрофиясы пайда болот. Клеткалардын бөлүнүүсү токтойт, чачтын өсүшү басаңдап, анан толугу менен токтойт. Анын тамыры кичирейип, акырындап баштын бетине жакындайт. Катаген этабы бир айга жакын созулат. Баштагы чачтын болжол менен 2% бир эле учурда бул фазада.
- Телогендик. Бул фаза фолликулдун уктап турган мезгили менен мүнөздөлөт. Чач теринин калыңдыгына дээрлик бекитилбейт жана кичинекей физикалык таасирден түшүп калышы мүмкүн. Бул фазада болуу баштагы чачтын 20-40% үчүн мүнөздүү.
Чач жасалгага өсүү фазаларынын таасири
Чачтын көбү телоген баскычында түшөт. Ал эми кээ бирлери аногендик фазанын башталышына чейин сакталат. Ошол эле учурда, алар жаңы пайда болгон чачтын сабы эскисин түртүп чыгарган учурда түшөт.
Өсүү фазалары адамдын чачынын түзүлүшү сыяктуу эле чач жасалгасынын көрүнүшүн аныктайт. Мисалы, узун тармалдарды жаш кезинде өстүрүү оңой. Себеби, ар бир чачтын 25ке жакын жашоо цикли бар, алардын ар бири менен ал азыраак өсүп, ичкерип калат. Мындан тышкары 30 жаштан кийин чачтын өсүшү акырындап басаңдайт. Бул жашка чейин алар айына болжол менен 1,5 см өсөт.
менен көйгөйлөрдүн себептеричач
Өсүүнүн артта калышына, чачтын түшүшүнө жана сырткы көрүнүшүнө терс таасирин тийгизген бир катар себептер бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- Эндокриндик системанын оорулары, гормоналдык фондун бузулушу жана гинекология тармагындагы көйгөйлөр.
- Ашказан ичеги-карын жолдорунун оорулары, боор жана бөйрөктүн иштешинин бузулушу.
- Кээ бир дарыларды алуу.
- Организмде витаминдердин жана минералдардын жетишсиздиги.
- Оор физикалык көнүгүү жана стресс, андан кийин чач дароо түшпөй, 2-3 айдан кийин түшө баштайт.
- Чачка туура эмес кам көрүү, стилдөөчү каражаттардын, боёктордун терс таасири.
- Күн нурунун чачка көпкө тийүүсү, температуранын кескин өзгөрүшү. Баштын ашыкча ысып кетиши же катуу суук да тармалдардын ден соолугуна терс таасирин тийгизет.
Ошентип, сулуу чач – ден соолук жана эффективдүү организмдин белгиси. Көңүлсүз жана морт тармалдар көбүнчө ар кандай өнөкөт оорулардын жана патологиялык шарттардын чагылышы болуп саналат, аларды биринчи кезекте чечүү керек.
Сулуу чач үчүн витаминдер
Көп учурда адамдын чачынын түзүлүшү жана аногендик фазасынын узактыгы витаминдердин жана микроэлементтердин жетишсиздигинен начарлап өзгөрөт. Чачтар кургап, морт болуп, жаркырап калат. Бул учурда, диетаны карап чыгуу же витаминдердин жетишсиздигин атайын кошумчалар менен толтурууга аракет кылуу керек. Аларды тандоодо төмөнкү компоненттердин бар экендигине көңүл буруу керек.
- Витаминдертобу B. Алардын жетишсиздиги, биринчи кезекте, чачтын жаркырап жана кургактыгын жоготууга алып келет. Ал эми витамин B3, мисалы, боёчу пигменттин нормалдуу көлөмү үчүн жооптуу. Организмде анын жетишсиздиги чачтын эрте агарышы менен байкалат.
- Витамин А. Анын таасири астында чачтын бузулган структурасы калыбына келип, ийкемдүү болуп калат.
- Витамин С - чачтын өсүшүнө эң сонун стимулятор.
- Витамин Е - чач фолликуласынын ткандары үчүн азыктануучу булактардын бири. Өзгөчө узун чачтуулар үчүн сунушталат.
- Цинк ашыкча майдын пайда болушунун алдын алат, майлуу баш терини нормалдаштырат.
- Темир менен кальций чачтын эрте түшүүсүн алдын алуу үчүн өтө зарыл.
- Кремний коллаген жана эластинди түзүүгө катышат, анын аркасында чач серпилгич болуп калат.
Чачка кам көрүү
Чачтын түзүмүн жакшыртуу, эгерде аларга кам көрүүнүн жөнөкөй эрежелерин сактасаңыз болот.
- Керек болсо чачты үзгүлтүксүз жуу.
- Оптималдуу температуралык режимге шайкештик. Өтө жылуу баш кийимдерди кийбеңиз, анда баштын териси дайыма тердеп турат. Ошол эле учурда 3 градустан төмөн температурада 10 мүнөт баш кийимсиз болуу чачтын жашоо циклинин аногендик стадиясынын олуттуу кыскарышына алып келет.
- Күндүн тике тийген нурунун узакка созулушунан алыс болуу керек, анткени баштагы чачтын түзүлүшү мындан да начарлап өзгөрөт. Жайында, өзгөчө пляжда эс алууда,панама кийген жакшы.
- Саломаттуу чачка ээ болуунун шарттарынын бири - стилдөөнүн жумшак ыкмалары. Күнүмдүк кол булгалоо, фен менен кургатуу, боёо - мунун баары тармал көйгөйлөргө алып келет.
Квалификациялуу жардам
Чачтын түзүлүшү кандайдыр бир деңгээлде бүтүндөй организмдин абалынын көрсөткүчү. Ошондуктан, шарты боюнча диетаны камсыз кылуучу организмге керектүү витаминдер жана минералдар, жана туура кам көрүү чачтар, алар мындан ары да түшүп, жансыз болуп көрүнсө, анда трихологго кайрылуу керек. Сиз өз алдынча көйгөй менен күрөшүүгө аракет кылбашыбыз керек, анткени бул өнөкөт оорунун белгиси болушу мүмкүн. Трихолог патологиянын себептерин түшүнүүгө жардам берет жана зарыл болсо, консультация алуу үчүн башка дарыгерлерге кайрылат.
