"Өзгөрүүчүлүк" деген сөздү күнүмдүк жашоодо көп угууга болот. Бирок анын мааниси көпчүлүккө түшүнүксүз. Эл эмне жөнүндө айтып жатканын түшүнүү үчүн, маанисин түшүнүү керек. Бул сөздүн "өзгөрмөлүк" деген синоним бар. Бирок эмне үчүн ошондо колдонулбайт, анткени бул баарына алда канча түшүнүктүү. Бул жерде баары жөнөкөй эмес жана бул үчүн түшүндүрмө бар. "Өзгөрмөлүк" - биологияга алгач киргизилген термин. Ал азыр кандайча колдонулуп жатканы тууралуу кененирээк окуй аласыз.
Өзгөрүүлөр деген эмне?
Сөз бизге латын тилинен кирген жана "өзгөрмөлүүлүк" дегенди билдирет. Бул аныктама биринчи жолу биологияда бир түрдүн тукумдары менен ата-энелеринин ортосундагы өзгөрүүлөргө карата колдонулган. Бул сөз медицинада да бар. Ал жүрөктүн ишинин көрсөткүчтөрүн эсептөө менен алектенген кардиологиянын тез өнүгүп жаткан тармагын билдирет.
Толук бөлүм ушундай деп аталат - "Жүрөктүн кагышынын өзгөрмөлүүлүгү". Бул жагы медицинанын өнүгүшү үчүн абдан маанилүү. Жүрөк ар бир адамдын эң маанилүү органдарынын бири. Анын ден соолугун сактоо абдан маанилүү. Жүрөктүн кагышынын өзгөрүшү жүрөктүн абалын өлчөө үчүн колдонулат.
Жүрөктүн саламаттыгы кантип өлчөнөт?
Адамдын жүрөгүнүн ден соолугун жана иштешин аныктоонун негизги жолдорунун бири – жүрөктүн кагышынын өзгөрмөлүүлүгүн талдоо. Бул процессте жүрөктүн жыйрылышынын узактыгы аныкталат. Натыйжалардын негизинде биз дененин кандай иштешин айта алабыз: эскирүү үчүн же күнүмдүк стресске керектүү энергия менен камсыз кылууну калыбына келтире алат.
Дени сак жүрөк жогорку деңгээлдеги өзгөргүчтүк менен мүнөздөлөт. Көрсөткүч орточо төмөн болсо, бул денеде көйгөйлөр бар экенин билдирет, жана ал талап кылынган иш үчүн күч калыбына келтирүү үчүн убакыт жок. Бул көрсөткүчтөр жүгүнө жараша олуттуу айырмаланышы мүмкүн: физикалык, психикалык, эмоционалдык. Ошол эле учурда, дем алуу, жалпы жыргалчылыгы жана гормондордун иши маанилүү ролду ойнойт. Медициналык көз караштан алганда, өзгөрмөлүүлүк жүрөктүн абалын өлчөөнүн бир жолу.
Россияда методдун өнүгүү тарыхы
Жүрөктүн кагышынын өзгөрмөлүүлүгүнүн анализи 50 жылдан бери изилденип келет. Методдун тамыры космостук медицинага барып такалат, анда талдоо келечектеги астронавттардын ден соолугуна жана алардын реакциясына байкоо жүргүзүү үчүн колдонулган.жүктөр. Бул көйгөй жарыша куралдануу учурунда өзгөчө курч болгон.
Ийгиликтүү космоско чыгуу үчүн адам жүктү идеалдуу түрдө көтөрүшү керек. Бул жагынан алганда, дарыгерлер жигердүү физикалык иш көп кийин адамдын жашоосуна жана анын абалын текшерүү үчүн толук талдоо ыкмасын издеп баштады. Космос медицинасы үчүн өзгөрмөлүүлүк адамдын ден соолугун талдоо үчүн негиз болуп саналат.
Аэрокосмостук кардиологиянын негизги негиздөөчүсү профессор Баевский. Анын жетекчилиги астында Юрий Алексеевич Гагаринди даярдоонун жана медициналык кароодон өткөрүүнүн методикасы иштелип чыга баштады. Жүрөктүн кагышынын өзгөрмөлүүлүгүн анализдөөнүн жаңы методунун аркасында субъекттин жүрөк-кан тамыр системасы салмаксыздык абалына кантип чыдай турганын аныктоого мүмкүн болду. Ошондой эле организм алдыдагы стресстен кантип өтүп жатканын жана ага канча каражат керектелерин көрүүгө мүмкүн болду.
Батыштагы өнүгүү
Бул багыттагы изилдөөлөр Батышта болгон. Финляндия негизги окуу борбору болуп калды. Ырас, бул ыкманы олимпиадалык спортчулардын анализи үчүн колдонуу пландаштырылган. Жүрөктүн кагышынын өзгөрмөлүүлүгүн өлчөөнүн жардамы менен биз бардык машыктыруучуларга спортчулардын иш жүктөө деңгээлин аныктоого мүмкүнчүлүк түзө алдык. Бул ар бир адам үчүн жекече оптималдуу окутуу программасын түзүү үчүн зарыл болгон.
Жаңы ыкманы үйрөнүү үчүн адамзатка жыйырма жылдан ашык убакыт керек болду. Ушундай убакыттан кийин гана дарыгерлер пайдалуу жана керектүү маалыматтарды ала алышкан. Азыржүрөктүн кагышынын өзгөрмөлүүлүгүн талдоо медицинада гана эмес, спортто да кеңири таралган ыкма. Ал эми акыркы жыйырма жылдын ичинде портативдик жүрөк мониторлору популярдуу болуп калды. Аларды спортто гана эмес, күнүмдүк турмушта да колдонуу оңой. Алардын популярдуулугу колдонуунун оңойлугу менен шартталган.
Заманбап дүйнөдөгү колдонмо
Талдоо жана диагностика ыкмалары тынымсыз өнүгүүдө. Эми ар бир адам жүрөктүн кагышынын өзгөрмөлүүлүгүн өлчөй алат. Мындай учурда клиникага баруунун да кереги жок. Жыйырма жылдан ашык убакыттан бери портативдүү аппараттар - жүрөк мониторлору пайда болду. Алардын жардамы менен сиз бир нече мүнөттүн ичинде абалыңызды оңой биле аласыз. Бардык түзмөктөр дүйнөлүк коомчулук тарабынан белгиленген стандарттардын жана нормалардын негизинде жасалган.
Жүрөк мониторлору дүйнө жүзү боюнча кеңири колдонулат жана көбүнчө спорт үчүн колдонулат. Бирок жөн гана ден соолугуна кам көрүп, аны күнүмдүк жашоодо колдонгон адамдар бар. Мурда алынган маалыматтарды талдоо маселеси актуалдуу болгон. Анткени, алынган цифраларды кароо аздык кылат. Ошондой эле аларды нормалар менен салыштыруу зарыл.
Дени сак адам үчүн кандай нормалар бар?
Чындыгында конкреттүү адам кандай өзгөрмөлүүлүккө ээ болушу керек экенин айтуу абдан кыйын. Норма организмдин жеке өзгөчөлүктөрүнө жараша болот: салмагы, бою, иш-аракетинин түрү, учурдагы абалы, космостогу абалы.
Нормаларды түзүү үчүн бир нече өлчөөлөрдү жасап, андан кийин жыйынтыктарды жазуу керек. Жана жасоо керекбул жума ичинде. Андан кийин, белгилүү бир мамлекет үчүн бардык көрсөткүчтөр кошулуп, өлчөөлөрдүн санына бөлүнүшү керек (башкача айтканда, алардын көрсөткүчтөрүнүн орточо маанисин табуу). Ушундай жол менен гана сиз нормаңызды билип, андан ары багыт ала аласыз.
Эгерде сиз ооруну жана ыңгайсыздыкты сезип, бирок өлчөөдө эч кандай аномалиялар аныкталбаса, кардиологго кайрылуу керек. Сиз берген маалыматтардын негизинде жана деталдуу текшерүүдөн кийин адис көйгөйүңүздү түшүнүп, чече алат.
Натыйжалар
Variability – медицинанын жаңы жана тынымсыз өнүгүп жаткан тармагы. Алардын көрсөткүчтөрүн талдоо жакында эле ар кимге жеткиликтүү болуп калды. Муну үйүңүздөн чыкпай эле жасай аласыз. Жүрөктүн үзгүлтүксүз мониторинги ар бир адамдын денесинин абалына көз салууга жардам берет.
Дайыма текшерүү көптөгөн олуттуу оорулардын алдын алууга жардам берет. Сиз чогулткан маалымат дарыгериңизге толук медициналык тарыхты түзүүгө жана туура диагноз коюуга жардам берет.
