Такыр эч нерсе кылгысы келбеген мындай сезимди ким башынан өткөргөн эмес? Же өтө спецификалык бир ишти колго алгысы келбейби, чындыгында эч кандай себепсиз – жалкоолуктан уламбы? Балким андай адам жоктур. Бул көрүнүш өнөкөт болобу, же убактылуу болобу, бирок анын орду бар. Муну факт катары кабыл алышыңыз керек. Же?..
Жалкоолук кантип аныкталат?
"Жалкоо" сөзүнүн бир нече жоромолдору бар.
Жалкоолук – бул жумушту жана жалпысынан эч нерсе кылууну каалабоо.
Жалкоолук - бул ишти жактырбоо.
Жалкоолук "каалабастык" сөзүнүн синоними болуп, "мен өтө жалкоомун" (инфинитивдеги этиш) маанисинде колдонулат.
Жогоруда айтылгандардын баары аныктамаларды берген, бирок кандайдыр бир деңгээлде азыраак түшүндүргөн эски жакшы түшүндүрмө сөздүккө кайрылуу. Акыр-аягы, дагы эле түшүнүксүз болуп калат: жалкоолук сезимби? Же оору? Же өзгөчөлүкбү?
Бул маселе боюнча бир нече пикирлер да бар.
Христианчылыкта
Башында сөз болгон. Анан сөзмө сөз китеп чыкты. Эгер,Албетте, христиан догмаларына ишенүү. Бирок ишенбесеңиз да, жалпы өнүгүү үчүн билүү зыяны жок. Ыйык Китепте жалкоолуктун күнөө экени ачык-айкын айтылган. Ал тургай, өлүмгө алып келе турган күнөөлөрдүн бири, жетинчи, тагыраак айтканда (андан башкасы: кумарлануу, ашкөздүк, ач көздүк, көрө албастык, ачуулануу, текебердик). Бул учурда жалкоолуктун синоними - зеригүү же көңүл калуу. Христианчылык муну рухтун жалкоолугуна себеп болгон жана аны бузуп жаткан бекерчиликтин кесепети деп эсептейт. Күнөө - бул адамдын өзү, башынан өткөн окуялары жана сезимдери менен ашыкча алек болуу.
Кызыгы, жалкоолук жана башка алты күнөө маданиятка бекем кирип, көркөм чыгармаларда сюжет же табышмакка негиз катары колдонулат. Көптөгөн сүрөтчүлөр бул көрүнүшкө болгон көз карашын көрсөткөн бир катар сүрөттөрдү тартышкан.
Бул дагы бир жолу бул теманын азыркы учурда канчалык актуалдуу экенин далилдейт.
Исламда
Бул дин дагы жалкоолукту жана бекерчиликти күнөө деп эсептейт. Мунун Исламдагы түшүндүрмөсү христиандыкына абдан окшош. Жалкоолук бул күнөө, анткени адам өзүнө көңүл буруп, ыйманы өчүп калгандыктан, бул ыймандын алсыздыгынын белгиси.
Монетанын арткы бети
Жалкоолукту дененин жана рухтун аракетсиздиги деп айтууга болот. Маселени ушул жагынан алып караганда, жалкоолук эмне үчүн жаман экенин түшүнүү оңой. Кыймылсыздык күнөө болуп саналат, анткени кээде ал кемчиликсиз аракеттерге караганда алда канча көп кыйынчылыктарды алып келет. Жардам керек болгондо жардам бербөө, маанилүү болгондо аракет кылбоо… Эмне үчүн мындай болуп жатат? Бул тубаса өзгөчөлүкбү?
Себептер
Адам эмне үчүн жалкоо? Жалкоолук эмес, жалкоолук түшүнүгүн негиз катары ала турган болсок, анда көптөгөн кемчиликсиз аракеттер чечилбегендиктен ушундай бойдон калган деген жыйынтыкка келе алабыз. Алар тобокелге баргылары келген жок же жөн эле коркуп калышты. Анда жалкоолук бул коркуу.
Бирок, мындай аныктама иш-аракеттин конкреттүү объектиси катары багытталбаган бекерчиликке – себепсиз жалкоолукка туура келбейт. Жок дегенде, башында ушундай көрүнөт.
Эгер ал иштебей калсачы?
"Жалкоолук - убакыттын өтүшү менен коркуу" деген сөз бар. Эмнеден коркуу? Аракет кылуудан коркуу. Оорудан коркуу, кандайдыр бир деңгээлде - сын. Колунан келбей калуудан коркуу. Бул коркуу кадимки нерсеге айланганда, ал убакыттын өтүшү менен жайылып, мүмкүн болгон бардык аракеттерге тиешелүү боло баштайт.
Жоопкерчиликтен коркуу
Кээ бир психологдор жалкоолукту жоопкерчиликтен коркуудан келип чыккан мотивациянын жоктугу деп аныкташат. Башкалары бул подсознание сиңирилген бала кезинен келген басымдын кесепети деп эсептешет. Ашыкча кызыгуу сейрек үндөйт, мунун натыйжасында чоңойгон бала өзү мындай "керексиз" ишке жол бербейт.
Чарчоо
Көбүнчө чарчоону "лоафердин" айланасындагылар жалкоолук деп аташат. Кээде бузулуу физикалык жактан гана эмес, моралдык деңгээлде да болот, бул башка адамдардын иш-аракеттерин сындаганды жакшы көргөндөр үчүн анча байкалбайт жана конкреттүү бир мисалда, аракетсиздик. Мындай мамиле улана берсе, адам өзү башталатөзүн жалкоо деп эсептейт, же өзүн көбүрөөк кыйнайт же мотивациясын такыр жоготот.
Зомбулук
Өзүңүздү мажбурлабаңыз. Бул жакын адамыңызга бере турган эң пайдалуу кеңештердин бири. Же өзүңө.
Кээде подсознание ар бир адамга эмне керек экенин жакшыраак билет. А эгер сиз чындыгында бир нерсени каалабасаңыз, анда бул сизге керек нерсе эмес. Организм бул кесипти өздөштүрүүгө аракет кылган адам үчүн пайдасыз, маанисиз экенин сезет. Бул себеп таптакыр туура. Өзүңө ишенгенди үйрөнүү абдан маанилүү.
Анын, албетте, тузактары бар. Анткени, бул адамдын жалкоолугун жалгыз түшүндүрө албайт. Ошондуктан, бир нерсе чындап кереги жок, бирок бир нерсе керек болгондо айырмалоону үйрөнүү да маанилүү, бирок бул үчүн мотивацияны иштеп чыгуу керек болот.
Пайдасына караганда зыяны көбүрөөк?
Көптөгөн билдирүүлөргө ылайык, жалкоолук – бул жамандык. Анын үстүнө жалкоолук бардык жамандыктын энеси.
Жалкоо адамга акча тапкандан көрө уурулук оңой. Жалкоо адам өзү жасагандан көрө, боор ооруп ыйлаганды жакшы көрөт. Бекер адам мүмкүнчүлүктү жана мүмкүнчүлүктү көргөндөн көрө, баарын тоскоолдуктарга ийгиликтүү жөнөтүүнү артык көрөт. Бекерликти сүйгөн адам жетишсиз аракетке караганда, байлыктын жамандыгына нааразы болот.
Демек, жалкоо адам ач көз, көрө албас, ачуулуу болуп калат. Бир күнөө калганына себеп болот. Каардуу домино эффектиси.
Же зыяндан да пайдалуубу?
Жалкоолук бул эч нерсени каалабоо сезими. Жалкоо адамдын таламын талашат. Чыгармачыл акыл дайыма жаманды тандай бербейттрек. Же, балким, ал буга чейин басып өткөн оңой жолдорду басып өтө эле сыймыктангандыр.
Адам басууга өтө жалкоо болгон жана ал дөңгөлөктү ойлоп тапкан. Анда велосипед, унаа, учак.
Адам өзү штанганы көтөргүсү келбей, көп өтпөй дүйнөгө жаңы керемет пайда болду: кран.
Адам өзү эсептөөлөрдү жасагысы келбеген жана ал компьютерди ойлоп тапкан. Азыр бардыгы компьютер, ноутбук, планшет, смартфон колдонот. Дал ушул техникалык жаңылыктардан адамзаттын көбү жалкоо болуп калганына карабастан, алар акыл-эстин жана анын мүмкүнчүлүктөрүнүн үстөмдүгүн далилдейт. Ал эми компьютерди адам башкарабы же компьютер башкарабы, бул ар бир эркектин/аялдын/баланын тандоосу.
Бул мисалдардын баарын буга чейин эле белгилүү болгон эреже менен байланыштырууга болот: жалкоолук прогресстин кыймылдаткычы. Бул сөздүн туңгуюгу, эгер ал адамдын бекерчилигине шылтоо катары колдонулса. Чынында, прогресс үчүн акыл, тескерисинче, иштеши керек. "Жан күнү-түнү, күнү-түнү иштеши керек."
Создуктоо: оору, шылтоо же жөн эле кооз сөзбү?
Адамдар дилемманы чечүүгө аракет кылып жатканда: жалкоолук жакшыбы же жаманбы, психологияда алардын талкуусуна айрым оңдоолорду киргизген дагы бир термин пайда болду.
Создуруу деген эмне? Бул жалкоолук оору экенин билдиреби?
Психологдор бул кереметтүү сөздү «кийинкиге» түбөлүк кийинкиге калтыруу деп аныкташат. Муну эртең, же андан кийинки күнү, же эч качан кылба. Эч качан канааттандыңызбы?
Заманбап дүйнөнүн бул балээсинин көйгөйү – кечеңдетүү кудайга айланган: социалдык тармактарда алар эч нерсе кылбай, түбөлүктүүлүк жөнүндө шаңдуу жазышат жана жыргашат.
Жалкоолуктан эмне айырмасы бар?
Кыскасы, жалкоолук кечиктирилген аракет. Жалкоо болдум, кылдым, эч кимдин көңүлүн калтырбадым.
Прокстинация туруктуу, рекурсивдүү көрүнүш катары подсознаниеде камтылган. Мен аны кийинкиге калтырдым, анан кайра койдум, анан…
Ашыкча создуктургандар бизнести эле эмес, чечимдерди да кийинкиге калтырышат - майдадан маанилүүгө, маанилүү. Эң өкүнүчтүүсү, натыйжада кол бул үймөккө жетсе, баары кандай болсо да жасалат. Натыйжа аракетке барабар.
Маселе, адаттагыдай эле, байкалбай калат. Сулуу сөз шылтоо болуп калат. "Бул менмин, мени сүй". Бирок создуктурбоо – бул мүнөздүн өзгөчөлүгү эмес, адамдын сыпаттоосу да эмес, жада калса ой жүгүртүүсү да эмес, ал чечиле турган иш, жеңип, андан ары улана турган тоскоолдук. "Азыр же эч качан" "кийин жана эч качан" дегенге караганда алда канча конструктивдүү.
Кантип кутулуу керек?
- Убакытты туура башкара билүү абдан маанилүү. Бир аз эс алууга, жалкоолукка, эч нерсе кылбай, акыры өзүң үчүн калтыр. Буга чейин айтылгандай, кээде чарчоо адамды эс-учун жоготуп отурууга алып келет - анын денеси катуу жана негизгиси менен ызылдап, токтойм деп кыйкырып жатат, бирок ал өзүн кыйнап жатат, эң негизгиси эч кандай майнап чыкпайт.
- Күндү пландаштыруу - өзүңүздү башкаруунун эң сонун жолу. Мейли, ал ортодо болсоэтап, анткени акырында кагаздар жана кеңештер жок, аң-сезимсиз башкарууну үйрөнүү керек. Бирок башталгычтар үчүн, ак сызылган кагаздагы эң жөнөкөй тизме сиз ойлогон эң жакшысы. Планда бардыгын эске алуу керек: маанилүү нерселерди гана эмес (жумалык планды бир күндө ишке ашырууга аракет кылуу – келесоо идея), ошондой эле күнүмдүк майда нерселер жана, албетте, тыныгуу. Ар бир нерсеге жетиштүү убакыт бөлүңүз. Планды так аткарыңыз.
- Көпчүлүк жаңылыштык менен мөөнөттү мүмкүн болушунча тезирээк коюуну кеңеш беришет. Бул туура эмес. Рационалдуу ойлонуу туура: тигил же бул ишти канча убакытка чейин бүтүрө аласың.
- Мындан тышкары, натыйжаларга көңүл буруу маанилүү. Пессимизм менен оптимизмдин ортосунда өтө ичке сызык бар: бардыгын эң жакшы жол менен жасаш үчүн бардыгын берүү жана ошол эле учурда ал пландалгандай болбой калса, кырдаалдын өнүгүшү мүмкүндүгүн камсыз кылуу.
- Мотивацияны өнүктүрүү маанилүү фактор болуп саналат. Адатта, өзүңүзгө сыйлык убада кылуу сунушталат. Сиз глобалдуураак ойлонушуңуз керек: натыйжа буга чейин эле чоң сыйлык экенин түшүнүңүз. Алгач өзүң менен, жетишкендиктериң менен, кичине болсо да сыймыктана башта. Анткени, жалкоолукту биринчи орунга койгон адам эмне менен мактана алат? Бул сөздүн антоними "талыкпаган эмгек" алда канча жогору бааланат.
Жабууда
Дүйнөдөгү дээрлик бардык нерселер сыяктуу эле жалкоолукту ар кандай кабылдоого болот. Бул жакшы да, жаман да эмес. Бул каалаган натыйжага жетүү үчүн каражат болуп саналат. Бирок аны колдонбосоң, ал өзүнөн өзү сазга окшоп, меланхолиянын жана зеригүү жолуна тартылат. Ушунчалык коркунучтуубуаны менен кантип күрөшүү керектигин билесизби?
