Өзүн-өзү башкара билүү адамдын өз иш-аракеттерин, сезимдерин жана эмоцияларын башкара билүү жөндөмү катары аныкталат. Бул адамдын каалоосун жана табитин өздөштүрүү жагынан өзүн башкара билүү. Орто кылымдын философу жана теологу Ыйык Фома Аквинский өзүн өзү кармай албаган адамдар «өз өмүрүн сактап кала алган» деп айткан. Башкача айтканда, алар өздөрүн дени сак жана бактылуу сактоо үчүн туура иштерди кыла алышкан. Адабиятта, тарыхта, спортто жана адилеттүү жашоодо өзүн өзү башкара билүүнүн кандай мисалдары бар?
Өзүн-өзү башкаруунун үч адаты
Өзүн өзү башкара алган адам эмне кылышы керек экенин эңсейт (Аристотель). Мындай адамдардын үч адаты болушу керек:
- Максаттарга сергек мамиле кылышат жана байлыкка эмес, жашоого керектүү нерселерге көңүл бурушат. Алар эч кандай жол менен башкаларды пайдаланууга аракет кылышпайт.
- Алар өздөрүнүн баркын билишет, алар бекем, бирок башкаларга сабырдуу.
- Өзүн-өзү ишке ашыруу жолу туруктуулук менен тыгыз байланышта. Өзүн-өзү башкаруунун мисалы: сүрөт тартууга жана сүрөт искусствосунун башка түрлөрүнө үйрөтүү,музыкалык аспапта ойноону үйрөнүү жана жаңы предметти үйрөнүү - бул өздөштүрүү оңой эмес көндүмдөрдүн мисалы, бирок жетишилген максаттар ар дайым чоң ырахат.
Турмуш мисалдары
Өзүн-өзү башкара билүү кээде өтө жетишсиз болгон нерсе. Мисалы, адам өзүнүн маанилүү долбоору бар экенин билет, телевизордун алдында отурбай, достору менен сейилдегендин ордуна барып иштейт. Турмуштан өзүн өзү кармай билүүнүн дагы бир мисалы: бир таанышы экинчисин кыйкырып жиберсе, экинчисинин эрк күчү жетет, ал эми өзүн колго алып, жарылып кетпейт. Бул жүрүм-турумуңузду көзөмөлдөө жөнүндө.
Ички өзүн өзү башкара билүүнүн мисалы катары уюшкандык, бекерчиликтен баш тартуу, спорт менен машыгуу (мисалы, эртең менен чуркоо) ж.б. Көп нерсе эрктен, ошондой эле адамдын өзүнө берген мотивациясынан жана мамилесинен көз каранды. Ошол эле учурда, албетте, бир аз убакытка комфорт зонасын таштап, өзүн өзү башкара билүү жөндөмүн өнүктүрүү керек.
Өзүн-өзү башкаруунун мисалдары: коомдук изилдөөлөр жана андан тышкары
Өзүн өзү башкара билүү – бул коомдогу жүрүм-турумун башкара билүү. Коомдо айтылбаган бир катар эрежелер бар, аларга ылайык кээде "эгоңду" басып, башка адамдын укуктары менен милдеттери башталган жерде сенин укуктарың да бүтөрүн эстен чыгарбоо керек.
Коом таанууда өзүн өзү башкаруунун мисалдары абдан ачык. Бул жашоодо көп кездешүүчү жагдайлар.жеке адамдар, кээде бүтүндөй коом. Адамдар өздөрүнүн алсыз жактары менен күрөшүшөт: жалкоолук, көрө албастык, убаракерчилик, ашыкча салмак, жаман адаттар. Кимде бул өзүн-өзү башкаруу функциясы иштетилген болсо, ал жеңүүчү болуп саналат. Мисалы, эртең менен бир убакта турган адамдын кечигип калуу адаты жок, туура тамактануу ж.б.у.с. Жакшы өзүн өзү башкара билүү - бул конфликттик кырдаалда өзүн токтоо алып жүрүү, курч бурчтарды түздөө, угуу жөндөмү жана башкалар.
Эгерде тарыхта өзүн өзү башкара билүүнүн мисалдарын эстесек, анда, мисалы, падышалар менен ханышалардын жеке жашоосу үчүн кандай курмандыктарга барышканын элестетүү керек. Жалпы иштин жыргалчылыгы жана мамлекеттин жыргалчылыгы үчүн өз кызыкчылыгынан баш тартууга ар ким даяр боло бербейт.
Өзүн-өзү башкаруу жана изилдөө
Өзүн-өзү башкаруу класстагы окуунун негизги бөлүгү. Эгерде студенттер көңүлүн топтоп, мүмкүн болуучу кызыктуу, бирок кыска мөөнөттүү алаксытууларды чектей алса, алар окуусун жакшыртышат.
Фрейд ийгиликтүү социалдашуу – бул балдар узак мөөнөттүү келечекте өзү жана коом үчүн эң жакшы нерсе кылуу үчүн көз ирмемдик импульстарды басууга үйрөнө турган процесс деп сунуштады. Ошондон бери заманбап эмпирикалык изилдөөлөр өзүн өзү башкара билүү жөндөмдүүлүгү жаш өткөн сайын жогорулай турганын тастыктады.
Өзүн-өзү башкаруу жана спорт
Өзүн өзү башкаруунун күч модели өзүн-өзү башкаруунун бардык актыларын (мисалы, эмоцияны жөнгө салуу, туруктуулук) деп болжолдойт.чектелген мүмкүнчүлүктөрү бар бирдиктүү глобалдык метафоралык күч менен жабдылган. Бул бийлик өзүн-өзү башкаруунун баштапкы актысынан кийин убактылуу түгөнүп калышы мүмкүн. Башкача айтканда, экинчи «ыктыярдуу ачылышка» адам жетпей калды. Жакында өзүн-өзү башкаруунун кубаттуу модели жөнүндөгү божомолдор спорт жана көнүгүү психологиясында да кабыл алынып, сыналган.
Адамдар көп учурда иштөөнү ниет кылганы менен, дайыма эле иш кыла беришпейт. Көнүгүүлөрдү же көнүгүү пландарын кармануу өзүн өзү башкара билүүсүн талап кылат, демек, эрк күчү таасир этиши мүмкүн. Бул адамдар узак мөөнөттүү максаттарына жетүү үчүн алаксытуу же азгырыктарга бөгөт коюшу керек дегенди билдирет.
Тарых жана адабиятта өзүн өзү башкаруунун үлгүлөрү
Өзүн-өзү башкаруу көйгөйү түбөлүктүү көйгөй, адам эзелтеден бери өзү менен, өзүнүн жаман иштери менен күрөшүп, өзүнүн иш-аракетинде эркиндиктин үлүшүн жеке өзү аныктап келген. Өзүн өзү башкара билүүнүн мисалдарын улуу орус жазуучусу Лев Толстой изилдеп, «өзүн-өзү башкаруу – эң жогорку бийлик, кумарларга кул болуу – эң коркунучтуу кулчулук» деп белгилеген. Күчтүү адамдар гана өзүн башкара алат, ал эми алсыздар өз каалоолорунун барымтасына айланат.
18-кылымдагы америкалык саясатчы, дипломат, ойлоп табуучу жана журналист катары Бенджамин Франклин өзүн өзү башкара билүүсүн мындайча сүрөттөгөн: Адам өзүнө болгон көз карандылыктан арылууга жана тамак-ашка, ичкиликке чек коюу керек. Болбосо, адам мамлекетсиз өзүн кул кылат». Дипломаттар өзүн өзү башкара билиши керек. Саясий дискуссияларга жана сүйлөшүүлөргө катышуу көбүнчө психологиялык ашыкча жүктөм менен коштолот жана тынч жана токтоо болуу, ошондой эле эмоцияларды ооздуктоо абдан маанилүү.
Чынында, адабий чыгармаларда өзүн өзү башкара билүүнүн укмуштуудай көп мисалдары бар. Көптөгөн сюжеттер ойдон чыгарылган же турмуштан алынган, мында каармандардын бири эрктүү сапаттарга ээ болуп, өзүн өркүндөткөн же тескерисинче, өзүн-өзү жок кылуу менен алектенген. Көбүнчө мындай мисалдарды көркөм адабияттан, өзү менен болгон күрөш жөнүндөгү чыгармалардан табууга болот. Иван Александрович Гончаровдун төрт бөлүктөн турган «Обломов» аттуу классикалык романын алалы, анда эки башкы каарман карама-каршы турат. Stolz өзүнөн өзөктү жана энергияны эч качан таба албаган Обломовдон айырмаланып, өзүн өзү башкаруунун толук ишке ашырылышы.
Теория жана мисалдар бизди өзүн өзү башкара билүү абдан маанилүү экенине ишенүүгө түрткү берет. Жыйынтыктап айтканда, Цицерондун дагы бир акылман сөзүн келтирели: «Адам өзүнө баш ийүүнү жана өзүнүн чечимине баш ийүүнү үйрөнүшү керек».
