Иш менен окууну кантип айкалыштыруу керек деген суроо көптөгөн заманбап студенттер үчүн актуалдуу. Стипендия аз, ата-энелер такыр жардам бербеши мүмкүн, бирок акча керек. Жумуш таап, акча табууга гана эмес, окууга да убакыт керек. Мындай жүк менен кантип күрөшүү керек? Бул тууралуу азыр сүйлөшөбүз.
Кештирүүгө болбойт
Күндүзгү бөлүмдө жумуш менен окууну кантип айкалыштыруу керек? Бул оңой эмес, бирок көнүп кетесиң. Эң негизгиси убакыт үчүн жоопкерчиликти ала баштоо. Азыр аны текке кетирүүгө жол жок экенин түшүнүү үчүн – керебетке максатсыз жатуу, социалдык тармактарда бир нече саат отуруу, телефондо ойноо ж.б. бул алардын академиялык көрсөткүчтөрүнө таасирин тийгизет же жумуштагы өндүрүмдүүлүктүн төмөндөшүнө алып келет.
Режимди сактоо
Сиз күнүңүздү дээрлик мүнөт менен пландаштырышыңыз керек. Көтөрүлүштөн баштаптыныгуу менен аяктайт. Графикте көптөгөн пункттар болушу керек жана ар бири майда-чүйдөсүнө чейин сүрөттөлүшү керек. Мисалы: “15:00-15:30 – Мен жумушка метро менен барам. Параллелдүү түрдө бул тема боюнча эки абзацты окушуңуз керек.”
Күндүн ортосунда бош болгон ар бир терезе жакшы пайдаланылышы керек. Өндүрүмдүүлүккө көнсөңүз, баарын кыла аласыз, эс алууга жана көңүл ачууга дагы убакыт болот.
Тийиштүү вакансияларды тандоо
Бул жумуш менен окууну кантип айкалыштыруу керек деген суроодо да маанилүү. Киреше булагын издеген ар бир студент бул жерден үйрөнүшү керек:
- Толук 8 саат алуунун кереги жок. Болбосо үй тапшырмасын аткарууга убакыт болбойт. Болгондо да жетиштүү уктоо дайыма эле натыйжа бербейт.
- Оор жумуштарды четтеткен жакшы. Мектептеги психикалык чарчоо + жумуштагы физикалык жүк=дененин чарчоосу.
- Пасивдүү жумуш издегениңиз оң. Дүкөндө сатуучу, кароолчу, администратор. Ооба, көбүнчө бул иш биринчи абзацтын шарттарына карама-каршы келет, бирок кардарлар/сатып алуучулар жок болсо да, сиз тапшырмаларды аткара аласыз, окуй аласыз, ж.б.
- Алыстан иштөө идеалдуу болмок. Азыр мындай варианттар көп. Бул ыңгайлуу, анткени сиз үйдөн чыкпай, студентке ыңгайлуу каалаган убакта иштей аласыз.
- Профсоюз комитетинен, кафедрадан, окутуучулардан же декандан жардам сурасаңыз болот. Көптөгөн университеттерде алар студенттердин кызматына киришип, аларга адистиги боюнча толук эмес жумуш убактысын табууга жардам беришет.
Бир нерсени айтууга болотишеним - туш келген биринчи вакансияны кабыл алууга шашпаңыз. Колдо болгон варианттардын максимумунан өтүп, эң жакшысын тандоо керек. Чочко менен чочко менен алектенгенден көрө, бир-эки жума издөөнү курмандыкка чалган жакшы.
Окуу каникул
Студент жумушка орношуп жатканда, аны кабыл алууга туура келет деп даяр болушу керек. Андыктан сынак жумасына жана сессияга чейин жакшы көрсөткүчкө турууга үлгүрүп алуу үчүн жыл башында жумушка орношконуңуз жакшы. Иш берүүчү, өз кезегинде, кызматкерге окуу өргүүсүн берүүгө милдеттүү, эгерде ал жумуш менен айкалыштырса:
- Жогорку бакалавр даражасын алуу.
- Магистратура же магистратура программасына өтүү.
- Университетке көрсөтүлгөн программалар боюнча кабыл алуу.
- Жогорку квалификациялуу кадрларды даярдоо курстарынан өтүү.
- Орточо проф. алуу. билим же техникумга/колледжге кирүү менен.
- Мектепте окутуу.
Өргүү берүү милдети Эмгек кодексинин 173, 174 жана 176-беренелеринде каралган. Ошондуктан расмий түрдө жумушка орношуу маанилүү. Мыйзамга ылайык эмес жумушка орношкондуктан, сиз өргүүгө ишене албайсыз - аны камсыз кылуу жетекчинин тандоосу боюнча калат. Ушундай шартта иш менен окууну айкалыштыруу ынгайлуубу? Мүмкүн эмес. Студент жумушсуз калат окшойт.
Эң негизгиси уйку
А сиз муну менен талаша албайсыз. Алардын алдында суроо пайда болгондо, көпчүлүк дүрбөлөңгө түшүп,эмгек менен окууну айкалыштыруу женунде. Анткени, сиз бир эле учурда эки түрдүү иш менен алек болгонуңузда, уктоого дээрлик убакыт калбай калуу коркунучу бар. Бул таптакыр туура эмес. Бир суткада 24 саат бар жана бош убакытка жетиштүү уктоо реалдуу. Бул жерде ишке ашырууга боло турган кеңештер:
- Тура бир убакта туруп, уктаңыз. Атүгүл 15 мүнөт ашык же аз уктоо да күчкө таасир этет. Эгер жетиштүү уктагыңыз келсе, денеңизди катуу уктоо графигине көнүктүрүшүңүз керек.
- Свет өчүп калганга чейин 3-4 саат тамактаныңыз.
- Уктаар алдында чай жана башка суусундуктарды ичпеңиз. Суу мүмкүн, ал тургай керек, бирок аз өлчөмдө.
- Наушник менен музыкага эмес, унчукпай жана жарык өчүктө уктайсыз.
- Ыңгайлуу матрац жана жаздык үчүн өзгөчө мааниге ээ.
- Эртең менен көнүгүү, кыска чуркоо жана контрасттуу душ менен баштаңыз.
Ошондой эле диетаны нормалдаштыруу - витаминдерге жана минералдарга бай пайдалуу тамактарды жеп, таза суу ичүү керек. Анан, албетте, баары бир эле учурда. Эгерде бардык режимдер орнотулган болсо, анда организмге психикалык жана физикалык стресс менен күрөшүү оңой болот - анткени, мындай шарттарда ал физиологиялык өзгөрүүлөргө көнүүнүн да кереги жок.
Эс алуу жана тыныгуулар
Студент окууну жумуш менен кантип айкалыштыра алаары жөнүндө сөз кылганда алардын маанилүүлүгүн эске албай коюуга болбойт. Эгер ал дөңгөлөктүү режимде болсо, өндүрүмдүүлүк тез эле нөлгө түшөт.
Жубайлар 8:30дан 15:30га чейин созулсун дейли. Саат 16:30да жумушта болушуңуз керек.21:30га чейин. Окуучу үйгө саат 22:30дар чамасында келет. Түн ортосуна чейин тамактанып, өзүңүздү иретке келтирип, бир аз машыгууга убакыт таба аласыз. Анан бир саатка жакын сериалды көрүүгө, социалдык тармактарды текшерүүгө ж.б.у.с.. Алты саат уктоо албетте аздык кылат, бирок жогорудагы сунуштар аткарылса, алар жетиштүү укташат. Аягында дем алыш күндөрү эс алууга болот.
Ооба, кеп магистратурада, бакалавриатта ж.б. окуу менен жумушту кантип айкалыштыруу керектиги жөнүндө болуп жаткандыктан, мүмкүн болсо күн сайын иштебеген жакшы экенин белгилей кетүү керек. Аптанын ортосунда орозо күнү болушу керек. Бул күн университеттеги эң оңой күн болсун, же аны кичи эс алуу күнү болсун, же эң оор күн болсун, ошондуктан ашыкча эч нерсе жүктөбөңүз.
Эң жакшы вариант: университетте макул болуу
Иш менен окууну кантип айкалыштыруу керек? Университетте эки ишти айкалыштырууга байланышкан бардык маселелерди чечүү зарыл. Бул жерде эмне кылуу керек:
- Деканатка иштеген жеринен справка алып келип бекер келүүнү уюштуруңуз. Студентке расмий түрдө бардык түгөйлөргө катышууга уруксат берген сертификат берилет. Адатта, сиз 50% менен чыгышыңыз керек, бирок көбү бул босогону этибарга албай, жумасына бир жолу университетке келишет. Бирок бул жерде бардыгы жекече. Кээ бир университеттерде буга көздөрүн жумуп коюшса, кээ бирлеринде окуудан чыгарылат.
- Сертификат алгандан кийин ар бир мугалим менен жеке сүйлөшүш керек. Аларга абалыңызды түшүндүрүңүз, иштешиңиз керек, деканат бекитти деп айтыңыз. Тапшырмаларга келүүнү уюштуруп, аларды тапшырыңыз. адаммамиле маанилүү. Түшүндүрмөсүз жоголуп, анан кайра текшерүүгө келе албайсыз.
- Баарын эртерээк тапшырган жакшы. Семестрдин аягына чейин кийинкиге калтырбаңыз. Бул мугалимдерге болгон жоопкерчиликтин, урмат-сыйдын көрүнүшү. Ооба, куйруксуз жашоо оңой. Көбү бекер зыярат менен өзүн актап, баарын акырына чейин жылдырышат. Мындай болбойт. Окуу негизги иш экенин унутпашыбыз керек.
Балким, бул сөз менен татаал, бирок чындыгында бир топ жеңил. Сырттан окуган студенттер үчүн бактылуу - алар жумуш менен окууну кантип айкалыштыруу керек экенин такыр ойлонуунун кажети жок. Бирок күнү болсо да, сиз бардык жерде өз убагында боло аласыз. Эң негизгиси концентрация, жоопкерчилик жана каалоо.
