Тамеки чегүүнүн зыяндуулугу жөнүндө сүйлөшүүлөр буга чейин эле тиштерди ылдый кылып койгон, бирок жалпысынан абалды өзгөртүүгө алсыз. Никотин индустриясы өнүгүп келе жатат, Орусияда биринчи жолу тамеки тарткандардын орточо жашы 8 жашта. Эң өкүнүчтүүсү, мындай маалыматтар жөн эле кабыл алынат, алар эч кимди таң калтырбайт. Бир нече саптан ашкан тексттерди окуганды жактырбагандар үчүн тамеки тартуунун зыяндуулугу жөнүндө кыскача айта турган болсок, бул жай суицид деп айтсак болот.
Бир аз тарых
Дээрлик 15-кылымдын аягына чейин Европада тамеки чегилген эмес. Адамдар жөн эле тамеки эмне экенин билишчү эмес. 1493-жылы «Нина» кемеси Колумбдун экинчи экспедициясынан Америкага кайтып келип, Португал портуна байланганда баары өзгөргөн. Учакта Табаго провинциясынан тамеки чегүү үчүн алынып келинген атайын чөп болгон, ошондуктан тамеки аты аталган.
Чөп бат эле Европада таанылып, дары катары карала баштаган. Ал баш ооруну, тиш ооруну, сөөктөрдү сыздаткан. Ал эми тамеки кызыктуу эффект берери белгилүү болгондон кийин, ал тамеки чегүү продуктусу катары суроо-талапка ээ болгон. Франциянын элчиси Жан Нико башкарганчөптөн активдүү затты бөлүп алыңыз, ал кийинчерээк өзүнүн ачуучусунун атын алган - никотин.
Тамеки тартуунун зыяндуулугу түтүнгө уулануунун алгачкы учурлары жана ар кандай оорулардын, биринчи кезекте өпкө оорулары пайда болгондо талкууланган. Бир нече өлкөнүн өкмөттөрү, анын ичинде Россия тамеки чегүүгө каршы күрөшкө киришти. Өлүм жазасын кошкондо катуу жазалар колдонулду.
Орусияда тамеки чегүү 1697-жылы Петр Iдин тушунда, андан мурункулардын айласыз күрөшүнө карабай мыйзамдаштырылган.
Тамеки түтүнүнүн курамы
Тамеки чегүүнүн адам организмине тийгизген зыянын билүү үчүн тамекинин түтүнүнүн курамына көз салуу керек. Жана бул жерде ойлоно турган нерсе: ал химиялык кошулмаларга кирген 4200дөй түрдүү заттарды камтыйт. Алардын 200ү тамеки смоласы, никотин жана көмүртек кычкылы сыяктуу адамдар үчүн олуттуу коркунуч туудурат.
Ошондой эле тамекинин түтүнүндө 60ка жакын күчтүү канцерогендер бар: дибензопирен, хрисен, бензопирен, дибензпирен, бензантрацен жана башкалар. Нитрозаминдердин мазмуну мээге өзгөчө терс таасирин тийгизет. Мындан тышкары коргошун, калий, висмут, полоний сыяктуу радиоактивдүү изотоптор бар. Жана, албетте, көптөгөн уулар, алардын арасында белгилүү: цианид, циан кислотасы, мышьяк.
Тамеки түтүнүнүн анализи адамдын организмине зыяндуу уулуу заттын жогорку концентрациясын көрсөткөн. Адамдар тамекини бакчаларды зыянкечтерден тазалоо үчүн колдонушканы бекеринен эмес.
Тамеки тартуунун зыяны
Тамеки тартуу адамдын организмине өтө терс таасирин тийгизет. Анын негизги коркунучу өлүмгө алып келген олуттуу оорулардын өнүгүшүнө түрткү болуп саналат. Мүмкүн, денеде тамеки түтүнүнүн таасири тийбеген бир дагы орган жок. Жана зыяндуу таасирлерден коргой турган мындай чыпка жок. Никотинди нейтралдаштырууга таасир этүүчү органдар адамдын боору, өпкөлөрү жана бөйрөктөрү. Бирок алар да келтирилген зыяндын кесепеттерин алдын ала алышпайт.
Организмге тийгизген таасири:
- Дем алуу системасы. Тамеки түтүнүндөгү зыяндуу заттар дем алуу органдарынын былжыр челдерин дүүлүктүрөт жана кекиртек менен өпкөнүн сезгенишине алып келет.
- Ашказан-ичеги трактысы. Тамеки тартуу процессинде ашказандын тамырлары тарылып, ашказан ширесинин бөлүнүп чыгышы күчөйт, андан тамеки тарткандардын табити көп болбойт. Мунун баары ар кандай патологиялардын, гастриттин, жаралардын, панкреатиттин пайда болуу коркунучуна алып келет.
- Тамеки тарткан адамдын жүрөк-кан тамыр системасынын функциясы да бузулат. Уулуу заттар кан тамырларды бузат, бул жүрөк булчуңунун ишине таасир этет. Жүрөк тез согот, бул бүт жүрөк-кан тамыр системасынын тез эскиришине алып келет.
- Борбордук нерв системасы никотиндин таасиринен улам тынымсыз чыңалуу абалында болот. Аркасында vasospasm, ага кан агымы бир кыйла азаят, ал эми кычкылтек мазмуну төмөндөйт. Ошондуктан тамеки тарткан адамдардын эс тутуму начар, акыл-эси төмөндөйтаткаруу.
Тамеки чегүүнүн зыянын апыртып айтуу кыйын, бардыгы чабуулда. Дарыгерлер тамеки чегүү көпчүлүк учурларда онкологиялык оорулардын механизмин козгой турганын, ошондой эле адамдын репродуктивдүү системасына олуттуу таасир тийгизерин изилдешкен. Жалпы жыргалчылык да азаят, иммунитет төмөндөйт.
Социалдык-психологиялык себептер
Тамеки чегүүгө болгон көз карандылыкты изилдеген эксперттер адамды биринчи жолу тамеки тартууга түрткөн бир катар себептерди аныкташты. Сурамжылоонун статистикасы көрсөткөндөй, көпчүлүк учурларда башкалар билген нерсеге болгон кызыгуу ойнойт. Ал эми кээ бирөөлөр үчүн бул командага кошулуу мүмкүнчүлүгү болду: адамдарды тамеки чегүүчү бөлмөдөй эч нерсе бириктирбейт.
Адамдардын тамеки тартуусунун негизги себептеринин айрымдары:
- сырттан келген басым;
- стресстен арылуу;
- сүрөт;
- арыктоо;
- өзүн-өзү ырастоо;
- үй-бүлөлүк адат;
- сезимсиздик.
Тамеки тартуунун зыяндуулугунун ачык далилдерине карабастан, тамеки чеккендердин катары тынымсыз өсүүдө. Ал эми биринчи тамекинин сезими канааттандырарлык эмес болсо да, адамдар ар кандай себептерден улам көз карандылык пайда болгонго чейин кийинки тамекиге умтула беришет.
Көз карандылыктын пайда болушу
Тамеки түтүнүнүн бир бөлүгү болгон никотин тамекиге көз карандылыктын негизги себеби болуп саналат. Өсүмдүк тектүү эң күчтүү уу болгондуктан, организмдин былжыр челине оңой сиңип, канга кирет. Чыңдап жаткандаканга кирген никотиндин көлөмү бир топ көбөйөт.
Уулуу зат тамеки чеккен адамдын канында болуу менен зат алмашуу процессине активдүү катыша баштайт. Никотиндин аз дозада тынымсыз сиңиши көз карандылыкты жаратат. Ал эми келечекте анын организмдеги концентрациясы азайганда, нерв системасы кийинки дозаны жеткирүү үчүн сигнал берет.
Ачуу фактылар, статистика, сергек жашоо образын пропагандалоо жана тамеки чегүүнүн зыяндуулугу жөнүндө бардык сөздөр адамзаттын сүйүктүү көз карандылыгы менен күрөшө албайт. Жана барган сайын тамекиге каршы чаралар маселеси мыйзамдык деңгээлде көтөрүлө баштады.
Аялдар тамеки чегүү
Тамеки тарткан айымды адепсиз жана бузуку нерсе катары кабыл алган учур болгон. Тамеки өндүрүүчүлөр, жакшы пландаштырылган жарнак кампаниялары аркылуу аялдардын чоң рынок мүмкүнчүлүгүн көрүп, коомдук пикирди түп-тамырынан бери өзгөртүүгө жетишти. Бүгүнкү күндө тамеки тарткан аялдар эч кимди таң калтырбайт. Бирок эркектерге караганда аялдын организми тамекинин терс таасирине көбүрөөк кабыларын баары эле биле бербейт.
Тамеки тартуунун аялга кандай зыяны бар?
- Жатын моюнчасынын жана жыныстык бездин рагы коркунучу.
- Остеопороздун өнүгүшү. Тамеки түтүнүндөгү токсиндерден улам эстрогендин өндүрүшү абдан азайып, сөөктөрдүн морт болушуна алып келет.
- Инфаркт коркунучу жогорулайт. Тамеки чегүү контрацептивдери жүрөккө таасир этүүчү шайкеш келбеген аралашма.
- Айыз циклинин бузулушу.
- Кош бойлуу боло албай калуу жанадени сак балалуу бол. Изилдөө көрсөткөндөй, тамеки тарткан аялдардын 42% тукумсуз, ал эми боюнан түшүп калгандардын 90% тамеки тартуудан болот.
- Эрте картаюу.
Мындай көрсөткүчтөр медицина кызматкерлерин олуттуу тынчсыздандырууда. Орусияда аялдардын үчтөн бири тамеки тартса, дени сак улут тууралуу сөз болбойт.
Каалабаган тамеки чеккендер
Никотин менен уулануу чечимин кабыл алууда тамеки чеккен адам эрксизден ушул жана өзүнүн тамеки тартпаган чөйрөсүнө кошулат. Анан биринчи кезекте, албетте, үй-бүлө жабыркайт. Пассивдүү тамеки тартуу маселеси боюнча изилдөөчүлөр ал активдүү тамеки тартууга караганда алда канча коркунучтуу деген жыйынтыкка келишет. Дем чыгарган тамекинин түтүнү дем алганга караганда 1,5 эсе көп уулуу заттарды камтыйт.
Тамеки түтүнү балдардын ден соолугу үчүн өзгөчө коркунучтуу. Пассивдүү тамеки чеккендердин балдарынын иммунитети начар жана жугуштуу ооруларга 11 эсе көп чалдыгышат. Тамеки чеккен үй-бүлөлөрдөн астма менен ооруган балдардын саны пайызга көбөйгөн. Балдардын рак оорусу менен тамеки түтүнүнүн ингаляциясынын ортосунда да байланыш аныкталган.
Тамеки тартуунун пассивдүү тамеки тарткандардын организмине тийгизген зыяны илимпоздор тарабынан далилденген жана бул бир катар штаттарды коомдук жайларда тамеки чегүүгө чектөөлөрдү киргизүүгө түрткөн.
Спирт ичимдиктерин жана тамеки тартуунун өспүрүмдүн ден соолугуна зыяны
Алкоголдук ичимдиктер жана тамекилер жаш муундун ишканаларында пропуск болуп калды. Ал эми мунун келечекте кандай кесепеттерге алып келери аларды кызыктырбайт. Максаттуу жарнама жана кино индустриясытамеки чеккендин жаш курагына жакшы салым кошуп, жеңилгис катаал жигиттердин жана жагымдуу сексуалдуу кыздардын образын жаратты. Ал эми өспүрүм курдаштарынын кысымы астында жаман адаттарга карата туура позицияны карманса да, ал тез эле оюн өзгөртөт.
Тамеки чегүү менен алкоголдун морт денеге тийгизген зыяны ушунчалык кеңири болгондуктан, өзүнчө бир нерсени бөлүп айтуу таптакыр туура эмес. Баары талкаланган. Өспүрүм инфузия кылган жана дем алган бардык нерседен денеге чоң жүк келет. Анын коргоочу күчтөр түзүлгөн шарттарда дезориентацияланган: алар же алкоголдун алынган дозасынан кан тамырларын кысуу же никотинден кийин кеңейтүү керек. Эмнеден улам жүрөктүн иштеши бузулат, алкоголь жана никотин менен ууланган кан соргуч. Кычкылтек ачарчылыгы башталат, андан бардык органдардын жөндөмдүүлүгү төмөндөйт.
Өспүрүмдөрдүн алкоголдук ичимдиктин жана тамеки чегүүнүн мүмкүн болуучу зыяндарын баалай албаганы оор оору түрүндөгү жазага алып келет.
Жаман адатты таштоо
Көпчүлүк учурларда, көз каранды адам тамекини таштоо үчүн эң күчтүү мотивация жана себептер керек. Жана, адатта, өз ден соолугунун сигналдары муну жакшы аткарат. Оор оорунун белгилери сыяктуу дагы эмне түрткү берет? Бул кээ бирлерин токтотпосо да.
Наркологдор төмөнкү сунуштарды беришет:
- күнүнө чеккен тамекинин санын акырындык менен азайтыңыз;
- тамеки чегүүгө байланышкан нерселерди жашоодон алып салыңыз (күл салгычтар, зажигалкалар, резервдик пакеттер);
- ар дайым тамеки чеккен жерлерден алыс болуңуз (жумушта тамеки чеккен бөлмө, өзгөчөтактар, тепкичтер);
- тамекилердин ишенимдүү шериги катары алкоголдон баш тартуу;
- физикалык активдүүлүктү жогорулатуу;
- азгырык өтө күчтүү болсо, чөнтөгүңүздө жалбыз, сагыз бар.
КИМ эскертет
Дүйнөлүк Саламаттыкты сактоо Уюмунун отчетунда тамеки чегүү дүйнөдөгү өлүмдүн негизги себеби бойдон калууда, жыл сайын 6 миллиондон ашык адам өлөт деп айтылат. Рак оорусун изилдөө тармагында иштеген доктор Рой Хербст тамеки тартуунун зыяны тууралуу сөзүндө адам үчүн эң негизги коркунуч эмне экенин белгиледи: организмдеги клеткалар мутацияга учурап, кийин рак жана башка олуттуу ооруларга алып келет.
Дээрлик бир жарым миллиард адам тамекиге көз каранды. Жана сандар өсүүдө. Ошол эле учурда тамеки тарткандардын негизги пайызы кирешеси орто жана төмөн өлкөлөрдө жашайт. Россия эң көп чылым чеккен беш өлкөнүн катарына кирди жана өспүрүмдөрдүн тамеки тартуусу боюнча ишенимдүү түрдө алдыда келе жатат.
ДСУнун болжолдоосу боюнча, эгерде тийиштүү чаралар көрүлбөсө, анда 21-кылымда адамзат тамекинин зыянынын айынан гана миллиарддан ашык адамынан айрылат.
Тамеки чегүү жөнүндө кызыктуу фактылар
Кургак статистика тамеки тарткан адамдын психикасына сейрек таасир этет. Бирок, бул кызыктуу фактылар көз карандылыктан баш тартууга түрткү бериши мүмкүн:
- Бир жыл ичинде тамеки тарткан адам дем алуу жолдору аркылуу 81 кг тамеки чайырын өткөрөт, ал жарым-жартылай өпкөсүндө сакталып калат.
- Тамеки түтүнү унаанын газдарынан дээрлик 4 эсе уулуураак.
- Тамеки тартууда көп жылдык тажрыйбасы бар адам түстөрдү так кабылдоо жөндөмүн жоготот.
- Эгерде сиз бир күн бою тамеки чеккен адам менен бир бөлмөдө болсоңуз, анда тамеки тартпаган адам тамеки түтүнүнүн 7-8 тамекиге барабар бөлүгүн алат.
- Пасивдүү тамеки тартуунун зыяны активдүү тамеки тартууга караганда 30% гана азыраак.
- Орусияда тамеки чеккендер АКШ менен Европага караганда эки эсе көп.
- Тамеки чеккендердин 70% кааласа тамекини таштаса болот, алар тамекиге чындап көз каранды эмес экени аныкталган.
