Адамдын денесинин тыгыздыгы дененин ден соолугунун маанилүү мүнөздөмөсү, андыктан аны кантип эсептөө керек экенин билүү пайдалуу. Мындан тышкары, бул баалуулук кээ бир спорт түрлөрү боюнча принципиалдуу мааниге ээ. Келгиле, бул маселени макалада кененирээк карап чыгалы.
Физикалык чоңдук катары тыгыздык
Физикада тыгыздык деп дененин массасын жана көлөмүн бирдиктүү бирдейликке бириктирүүчү коэффициент түшүнүлөт. Бул чоңдуктун формуласы: ρ=m/V. Башкача айтканда, өлчөнгөн нерсенин массасын жана анын мейкиндикте ээлеген көлөмүн так билсеңиз, аны эсептөөгө болот.
Масса килограмм менен өлчөнгөндүктөн, көлөм куб метрде болгондуктан, тыгыздыктын бирдиктери кг/м3 же г/см3.
Адамдын денесинин орточо тыгыздыгы жана ден соолугу
Адамдын тыгыздыгын кароого өтүүдөн мурун, биздин денебиз төмөнкү негизги кыртыштардан тураарын эстен чыгарбоо керек:
- майлуу;
- булчуңдуу;
- сөөк.
Алардын ар бирисуу камтыйт. Эң аз суюктук сөөктө, андан кийин май тканында болот. Булчуңдарда эң көп суу бар. Эгер адамдын жалпы массасынан май тканынын салмагын алып таштасаңыз, анда сиз адатта арык дене массасы деп аталган санды аласыз.
Өткөн кылымдын 60-жылдарында үч ак адамдын кургатылган өлүктөрүн изилдөөнүн натыйжасында окумуштуулар алардын майынын орточо тыгыздыгы 0,901 г/см3 экенин аныкташкан., бул кургак салмактын мааниси 1,100 г/см3 деп табылган. Бирок, кийинчерээк изилдөөлөр кургак массанын тыгыздыгы чындыгында 1,082 г/см3 менен 1,113 г/см3 арасында өзгөрөөрүн көрсөттү.
Бул маалымат эмне дейт? Бул жөнөкөй, адамдын орточо тыгыздыгы канчалык төмөн болсо, анын денесинде май ошончолук көп болот, демек, жүрөк-кан тамыр ооруларына чалдыгуу коркунучу ошончолук жогору болот.
Тығыздыктын өзгөчө көрсөткүчү
Тығыздыктын белгилүү бир маанисин берүү кыйын, ал аркылуу биз аны нормалдуу деп айта алабыз. Бул анын наркына таасир этүүчү көптөгөн факторлор менен шартталган. Бул жерде сөөктүн минералдык курамын, булчуң массасын, май тканынын салмагын эске алуу керек, алардын баалуулуктары жашына, жынысына жана организмдин жеке өзгөчөлүктөрүнө жараша өзгөрөт.
Ошентсе да, бир катар адабий булактардан чогултулган айрым маалыматтарды келтирүүгө болот. Алардын айрымдары адамдын денесинин орточо тыгыздыгы 1070 кг/м3 болгон цифраны беришет. Башкалары анын минималдуу маанилери 930-940 кг/м3 деп айтышат. Мындай баалуулуктардын жайылышы бир жөнөкөй менен байланышканчындык: адамдын тыгыздыгы, эгерде ал өпкөсүн аба менен толтурса, бир кыйла төмөндөшү мүмкүн. Ошентип, адамдын денесинин тыгыздыгы 1070 кг/м3 анын өпкөсүнөн абаны толугу менен чыгарганын, тескерисинче 930 кг/м экенин көрсөтөт. 3 толук дем алуу менен алынды.
Адамдын жыштыгы кантип эсептелет?
Жогоруда айтылгандай, бул үчүн дененин массасын жана көлөмүн өлчөө керек. Масса менен эч кандай көйгөйлөр жок, жөн гана таразада туруп, дароо килограмм менен так маанисин алуу керек. Көлөмдү өлчөө татаалыраак.
Абсолюттук ар кандай татаал формадагы дененин көлөмүн, эгерде ал суюктукка, мисалы, сууга батырылса, аны так аныктоого болот. Ошондо толугу менен чөмүлтүлгөн дененин ордунан жылдырган суюктуктун көлөмү каалаган көрсөткүчкө дал келет. Бул касиет атайын отургучка отурган, өпкөсүнөн абанын салмагын чыгарууну суранган, анан сууга чөмүлгөн адамдын көлөмүн аныктоо үчүн колдонулат. Суунун астында анын салмагын өлчөө менен, керектүү көрсөткүчтү аныктоо үчүн тиешелүү цифраны ала аласыз.
Тығыздык жана адамдын сууда сүзүү жөндөмдүүлүгү
Жогоруда белгиленгендей, адам терең дем алса, анда анын орточо тыгыздыгы 1 г/см3 дан төмөн түшөт. Өз кезегинде Архимед мыйзамынан келип чыгат, эгерде дененин орточо тыгыздыгы ал жайгашкан суюктук үчүн бул мааниден ашса, анда бул дене сөзсүз чөгүп кетет. Таза суунун тыгыздыгы 1 г/см3, ошондуктан адам өпкөсүн абага толтурса, ал эч качанчөгүп кетпейт. Белгилей кетсек, деңиз суусунда туздар көп болгондуктан, анын тыгыздыгын жогорулатат. Кээ бир учурларда бул өсүү 1070 кг/м3 маанисинен ашып кетет, ошондуктан адам толук дем чыгарганда да чөгүп кетүүдөн коркпой, мындай сууга жатып алат. Жарык мисал - Жансыз деңиз, андагы суунун тыгыздыгы 1240 кг/м3.
Ошондой эле бул пункттун суроосун адамдын жынысы жагынан карап чыгуу кызык. Аялдын денеси, орточо алганда, эркектерге караганда көбүрөөк майлуу ткандарды камтыйт. Май салыштырмалуу жука материал (0,901 г/см3), демек, таза жыныстагы адамдар эркектерге караганда оңой сүзө алышат.
Эркек менен аялдын орточо жыштыгы: эсептөө
Жогорудагы көрсөткүчтөр дем чыгарууда адамдын денесинин орточо тыгыздыгы 1070 кг/м3 экенин көрсөтүп турат. Бирок, бул баа аялдар жана эркектер үчүн көрсөтүлгөн эмес. Макаланын бул пунктунда, биз жогорудагы көрсөткүчтөрдүн негизинде, ар бир жынысына, аны алууга аракет кылабыз. Ошондой эле дени сак абалда эркектин дене майынын пайызы 15,5%, ал эми аялда бул көрсөткүч 22,5% түзөөрүн эске алыңыз (бул көрсөткүчтөр тиешелүү нормалдуу чектердин орточо көрсөткүчү).
Адегенде орточо тыгыздыктын формуласын алалы. Адамдын денесинин массасы m кг болсун, анда андагы майдын массасы pmге барабар болот, ал эми кургак масса (1-р)мге барабар болот, мында p – май тканынын пайызы. Адамдын денесинин көлөмүмай жана кургак массанын суммасы. Макаланын башында келтирилген формуланы эске алып, биз төмөнкүнү алабыз: V=pm/ρ1 + (1-p)m/ρ2, мында ρ1 жана ρ2 тиешелүүлүгүнө жараша май жана кургак масса тыгыздыгы. Эми биз бүт дененин орточо тыгыздыгын эсептей алабыз, бизде: ρ=m/(pm/ρ1 + (1-p)m/ρ 2)=1/(p/ρ1 + (1-б)/ρ2).
ρ1=0,901 г/см3 жана ρ2=1,1 экенин эске алганда g/cm3 (маанилер жогоруда макалада келтирилген), андан кийин эркектер менен аялдардын дене майынын пайызын алмаштырсак, биз алабыз:
- эркектер үчүн: ρ=1/(0, 155/0, 901 + (1-0, 155)/1, 1)=1, 064 г/см3же 1064 кг/см3;
- аялдар үчүн: ρ=1/(0,225/0,901 + (1-0,225)/1,1)=1,048 г/см3же 1048 кг/см 3.
Эсептелген маанилер 1070 кг/м3 жакын. Ар бир адам өзүнүн денесиндеги майдын пайызын билип туруп, өзүнүн орточо дене тыгыздыгын эсептөө үчүн жогорудагы формуланы колдоно алат. Эске салсак, бул маани адам максималдуу дем чыгаргандагы абалга туура келет.
