Ачууланууга дагы кандай эмоцияны салыштырууга болот? Ал бүт жан-дүйнөнү басып алат жана эмоциялар чачырап чыгышы үчүн секунданын бир бөлүгү талап кылынат. Ал эми адам сабырдуу болсо жана сезимдерин жашырганды жакшы билсе? Эгерде ал бул терс зарядды өзүндө топтоп, ага жол бербестен? "Сабырдуу адамдын каарынан корккула" дейт англис акыны Драйден Жон. Сабырдуу адам эмне үчүн мынчалык коркунучтуу?
Ачуулануу ойлордун натыйжасы
Ар бир конкреттүү кырдаалдан адам тиешелүү тыянак чыгарат. Ал эми айтылган сөздөр же келип чыккан чыр-чатактын канчалык кыжырдануусун дароо эле баалоо мүмкүн эмес. Бирок эмоциялар физиологиялык деңгээлде көрүнөт. Колдордо эрксиз калтырак пайда болот, тамырдын кагышы капыстан тездейт, басым кескин жогорулайт. Бул тышкы коркунучка жооп иретинде пайда болгон жана тийиштүү аракеттерди талап кылган мобилизациялык абал. "Сабырдуу адамдын каарынан корк" деген сөз эмоциялар токтоп, топтолуп калганын, бирок эртеби-кечпи аларды бошотууга туура келерин билдирет.
Басылган эмоциялар
Бул басылган ачуулануу, катуу жарылууларды жаратат. Терс көрсөтүү адепсиздик деп эсептелетэмоциялар.
Бул тарбиянын жетишсиздигинен кабар берет. Бизди кечирүүгө, түшүнүүгө, башка адамдын пикирин эске алууга үйрөтүшөт, бирок ошол эле учурда өзүбүздүн сезимдерибиз жана каалоолорубуз эске алынбайт, биздин позициябыз жашоого укугу жок.
Ачуу адамды аракетке түртөт. Ачууну басууда сезим эч жерде жоголбойт, ал сөзсүз түрдө кийинчерээк, бирок коркунучтуу түрдө көрүнөт. Ошондуктан сабырдуу адамдын каарынан коркуш керек. Бул эмоциядан кутулам деп ким айтты? Башка сезимдер сыяктуу эле, ачуу эртеби-кечпи чыгышы керек. Ал үйлөнгөнү менен абаны сыртка чыгарбаган шар сыяктуу. Акыркы дем алуу аны тытып салбасын.
Ачуусун кармаган адам тынымсыз депрессия жана нервдик чыңалуу абалында болот. Ал көп учурда өзүнө тартылып, инерцияны көрсөтөт. Бирок жагдайлар туура болгондо, ачуулануу акырындык менен чыгат. Бул кыжырдануу же күтүлбөгөн жерден ачуулануу болушу мүмкүн, алар көбүнчө жакындарына же бейкүнөө адамдарга багытталган. Ошондуктан сабырдуу адамдын каарынан коркуш керек.
Басылып калган сезимди бошотуу
Башка сезимдер менен бирге балдар дени сак ачуу сезими менен төрөлүшөт. Бирок ата-эне балага кичине кезинен эле агрессияны, ачууланууларды көрсөтпөй, улуулардын айтканын угуп, эмоциясын тыйып турууга шыктандырат.
Натыйжада балабашка бирөөнүн эркине баш ийүүнү жана рухий импульсту басууну үйрөнөт.
Ал эми жылдар өткөн сайын адамда башкаларга көз карандылык пайда боло баштайт. Ал эми кээ бир учурларда топтолгон эмоциялар өз балдарына алынып, алар да баса баштайт. Натыйжада балдарда коркуу сезими пайда болуп, терс эмоцияларга күтүүсүз жол бере турган сабырдуу адамдын ачуулануусунан коркуу пайда болот.
Узак убакыттан бери сакталып калган сезимдин чыгышы сезсуз түрдө алып жүрүүчүнүн өзүнө багытталышы мүмкүн. Бул көрүнүшү мүмкүн:
- нервден пайда болгон ооруларда;
- өз жанын кыюуга аракет кылды;
- баңгизаттарга, алкоголдук ичимдиктерге, тамак-ашка, дарыларга жараша.
Ачуусун кармаган адам үчүн сырткы көрүнүштүн кээ бир белгилери мүнөздүү. Анын көздөрү караңгы, жансыз, чыңалып, чымчылып калган окшойт.
Кээде сабырдуу адамдын каарынан коркпой, аны менен мамиле кылууда этият болуу керек. Ачууланган адам коркпойт.
Агрессияга алып келиши мүмкүн болгон укмуштуудай физикалык күч жана ишеним сезимдерин өрчүтөт.
