Ден соолук деген эмне? Бул тигил же бул оорунун жоктугунда гана эмес. Ден соолук – бул чыгармачылык кайра кайтаруунун абалы, жакшы аткаруу жана эмоционалдык тон. Мына ушулардын бардыгынан инсандын жыргалчылыгы калыптанат.
Бүгүн биз адамдын ден соолугу, мейли чоң адам болобу, мейли бала болобу, дүйнөдө эң биринчи орунда турат деп айта алабыз. Чындыгында, ар бир мамлекетке гармониялуу өнүгүүсү бар чыгармачыл жана жигердүү инсандар керек. Бирок күн сайын адамга жаңы, барган сайын жогору талаптар коюлууда. Аларга дени сак адам гана жолуга алат.
Бирок бул маселени кантип чечсе болот? Бул суроого ар бир адам өз күчү менен багынышы керек болгон адамдын ден соолугу туу чокусу деген чыгыш акылмандыгы жооп бере алат. Бул иште мугалимдердин ролу кандай? Алар окуучуларын ушундай жеңишке үйрөтүшү керекжогору.
Өмүрдүн алгачкы этабынын мааниси
Мектепке чейинки куракта адамдын психикалык жана физикалык ден соолугунун пайдубалы түзүлөт. Жашоонун алгачкы жети жылы - бул адамдар кийинки жылдары кайталанбай турган өнүгүүнүн эбегейсиз зор жолун басып өткөн мезгил.
Мектепке чейинки куракта бардык органдар интенсивдүү өнүгүп, функциялык системалар калыптанат, мүнөз калыптанат, инсандын аныктоочу сапаттары түптөлөт. Ошол эле учурда кичинекей адам өзүнө жана айланасындагы адамдарга кандайдыр бир мамиле жасай баштайт.
Мугалимдин тапшырмасы
Баланын тарбиясы үчүн жооптуу чоң адам:
- ага ден-соолукка баалуу мамиле жасоо;
- денеге зыяндуу бардык нерседен баш тартууга үйрөтүү;
- ден соолук үчүн жоопкерчилик сезимин тарбиялоо.
Бул милдеттерди "Мектепке чейинки балдар мекемелеринде ден соолукту сактоо" программасын ишке ашыруу аркылуу чечүү керек. Аны ишке ашыруунун ийгилиги бул маселени чечүүгө системалуу мамиле жасоодон көз каранды, аны мекеме өз ишинде колдонот. Бул багытта жүргүзүлүп жаткан иш-чаралар макулдашылган саясатка ылайык жүргүзүлүшү керек, бекитилген комплекстүү иш-аракеттер планы тарабынан колдоого алынат.
Теманын актуалдуулугу
Федералдык мамлекеттик билим берүү стандартына ылайык, тарбиячы өз ишинде мектепке чейинки билим берүү мекемесинде ден соолукту үнөмдөөчү ар кандай технологияларды колдонууга милдеттүү. Муну менен ал артыкчылыктуу чечимге жетишетзаманбап мектепке чейинки билим берүү алдында турган милдет, атап айтканда, баланын, мугалимдин жана ата-энелердин ден соолугун сактоо, сактоо жана байытуу. Башкача айтканда, мектепке чейинки билим берүү мекемесинде билим берүү процессинин бардык субъекттери ишке ашырылат.
Социалдык жактан адаптацияланган инсанды тарбиялоо
Федералдык мамлекеттик билим берүү стандартына ылайык мектепке чейинки билим берүү мекемесинде ден соолукту сактоо программасы баланын физикалык абалын сактоо боюнча кадамдарды камтыйт. Жана бул абдан маанилүү. Анткени, балдардын физикалык саламаттыгы алардын эмоционалдык абалы менен, ошондой эле психикалык саламаттыгы менен ажырагыс байланышкан. Жана бардык бул компоненттердин жогорку деңгээли гана гармониялуу өнүккөн инсан жөнүндө сөз кылууга мүмкүндүк берет.
Мектепке чейинки билим берүү мекемесиндеги ден соолукту үнөмдөө программасы мамлекеттик федералдык билим берүү стандартына ылайык, анда дени сак бала, албетте, ийгиликтүү экенин түшүнүү принциби үстөмдүк кыла тургандай түзүлөт. Буга балдардын дене тарбиясына багытталган иш-чаралардын бүтүндөй системасы аркылуу жетишүүгө болот.
Педагогикалык технологияларды колдонуу
Учурда мектепке чейинки билим берүү мекемелеринде ден соолукту сактоо боюнча иштер билим берүү процессинин артыкчылыктуу багыттарынын бири болуп саналат. Бул иш-чараларды кантип ишке ашыруу керек? Бул жерде мугалимге ден соолукту үнөмдөөчү технологиялар жардамга келет.
Баланын ден соолугун аныктоодо бул аныктаманын физикалык компонентине гана токтолбоо керектигин эске алуу керек. Мында маселенин социалдык-психологиялык жана руханий-нравалык жагын да эстен чыгарбоо керек. Анткени, ден соолук бул көп кырдуу түшүнүк. Ал көп түрдүү аспектилерди камтыйт.
Ошондуктан Россиянын билим берүү системасын модернизациялоо мектепке чейинки билим берүү мекемелеринин ден соолугун сактоо үчүн шарттарды түзүүгө багытталган. Бул албетте окуу процессинин сапатын жогорулатат. Ушуга байланыштуу жакында кабыл алынган мамлекеттик стандарттарда (МССТ) билим берүү мекемелеринин алдына коюлган негизги милдет катары жаш муундун ар бир баланын жаш мүмкүнчүлүктөрүн жана жекече жөндөмдүүлүктөрүн эске алуу менен ар тараптуу өнүктүрүү, ошондой эле аларды сактоо жана сактоо менен өзгөчөлөнгөн. анын ден соолугун чыңдоо.
Педагогикалык технологиялар концепциясы
Мектепке чейинки билим берүү мекемелеринин балдардын ден соолугун сактоо боюнча иши педагогдор иштеши керек болгон программадан түздөн-түз көз каранды. Аны түзүүдө төмөнкүлөр эске алынат:
- мектепке чейинки билим берүү мекемесиндеги спецификалык шарттар;
- мугалимдердин кесиптик компетенттүүлүгү;
- балдардын оорусунун көрсөткүчтөрү.
"Ден соолукту сактоонун педагогикалык технологиялары" түшүнүгү эмнени билдирет? Аны ар кандай авторлор ар кандай чечмелешет. Ошентип, бул концепциянын негиздөөчүсү Н. К. Смирнов езунун эмгектеринде бул окуучулардын ден соолугуна зыян келтирбей турган окуу процессин мындай уюштуруунун методдорунун жана формаларынын комплексинен башка эч нерсе эмес, деп айткан. Анын ою боюнча, мектепке чейинки билим берүү мекемесинде ден соолукту үнөмдөө ар кандай педагогикалык технологияны колдонууда болушу жана анын сапаттык мүнөздөмөсү болушу керек. Ошол эле учурда билим берүү процессинин бардык субъекттеринде ден соолукту сактоо маанилүү. Аларга мугалимдер, балдар жана алардын ата-энелери кирет.
Ден соолукту үнөмдөөчү технологиялардын бир түрүокуу процессине катышуучу адамдардын физикалык абалынын коопсуздугу жөнүндө маалымкат. Мындан тышкары, мындай технологиялар салттуу педагогикалык технологияларга кошумча болуп саналган тарбиячынын ишинин ыкмаларынын, ыкмаларынын жана принциптеринин жыйындысы катары кызмат кылат.
Колдонуунун максаты
Мектепке чейинки мекемелерде ден соолукту үнөмдөө эмне үчүн керек? Бул багыттын максаты көп кырдуу. Демек, бала үчүн педагогикалык технологиялардын бул түрү баалуулук маданиятын тарбиялоо менен бирге анын ден соолугунун жогорку деңгээлин камсыз кылууга мүмкүндүк берет. Валеологиялык компетенттүүлүк – бул баланын өз ден соолугуна аң-сезимдүү мамилеси жана аны коргоо, сактоо жана сактоо жөндөмдүүлүгүнүн жыйындысы. Мунун баары мектепке чейинки курактагы балага эң эле элементардык физикалык жана психологиялык жардам жана өз ара жардам көрсөтүү менен байланышкан коопсуз жүрүм-турумдун, ошондой эле сергек жашоо образынын көйгөйлөрүн натыйжалуу жана өз алдынча чечүүгө мүмкүндүк берет.
Ата-энелердин жана мугалимдердин ден соолукту сактоочу мектепке чейинки билим берүү мекемеси ден соолукту сактоо маданиятын өнүктүрүүгө көмөктөшөт. Бул концепция тарбиялоочулардын физикалык абалын сактоону, ошондой эле ымыркайдын атасынын жана энесинин валеологиялык билимин камтыйт.
Мектепке чейинки билим берүү мекемелеринде тийиштүү технологияларды колдонуу менен ден соолукту үнөмдөө окуу-тарбия процессинин натыйжалуулугун бир топ жогорулатат. Ошол эле учурда, мындай программа ата-энелер жана мугалимдер үчүн мектепке чейинки балдардын ден соолугун чыңдоого багытталган баалуулук багыттарын түзөт. Бирок бул конкреттүү шарттарга ылайык технологияларды тууралоо үчүн шарттар түзүлгөн учурда гана мүмкүн, ошондой элемекеменин адистиги. Мындан тышкары, мектепке чейинки билим берүү мекемелеринин педагогдорунун жана балдардын ата-энелеринин ден соолугун коргоого багытталган программа балдардын физикалык абалына статистикалык мониторингдин негизинде гана чоңдордо оң мотивацияларды түзөт. Ошол эле учурда бардык жүргүзүлүп жаткан иш-чараларга технологиялык ыкмалардын интенсивдүүлүгүнө тиешелүү түзөтүүлөрдү киргизүү жана ар бир окуучуга жекече мамиле кылууну камсыз кылуу маанилүү.
Ошондо гана бардык аракеттер максатка жетүүгө жардам берет. Ден соолукту үнөмдөөчү технологиялар балада активдүү жашоо образын сактоого багытталган туруктуу мотивацияны калыптандырууга мүмкүндүк берет. Бул учурда бала шайыр, баарлашууга ачык жана оптимист болот. Бул максатка жетүү - сапаттардын жана инсандык сапаттардын бардык спектрин ийгиликтүү өнүктүрүүнүн ачкычы.
Педагогикалык технологиялардын түрлөрү
Мектепке чейинки балдардын ден соолук планы эмнени камтышы керек? Ал ден соолукту сактоочу технологиялардын ар кандай түрлөрүн колдонууга багытталган бардык иш-чараларды камтышы керек. Жана бул:
- дене тарбия мүнөттөрү (динамикалык тыныгуулар);
- ритмопластика;
- спорттук оюндар;
- эстетикалык ориентациялуу технологиялар;
- эс алуу;
- көз жана манжа үчүн гимнастика, ойготуу жана дем алуу үчүн;
- ден соолук чуркоо;
- дене тарбия;
- коммуникативдик жана көңүл ачуучу оюндар; - өзүн-өзү массаж;
- «Ден соолук» темасы боюнча сабактар;
- түс, музыканын таасири технологиялары;
- жомок терапиясы ж.б.
Аткаруу кадамдары
Мектепке чейинки билим берүү мекемесинде ден соолукту үнөмдөө планы бир нече этаптардан өткөндө аткарылат. Ошентип, мындай технологияларды ишке ашыруу этаптары болуп саналат:
1. Физикалык өнүгүүнү жана ден соолуктун баштапкы абалын талдоо. Мында балдардын валеологиялык жөндөмдөрүн жана жөндөмдөрүн өнүктүрүү деңгээлин эске алуу маанилүү. Анализдин маанилүү фактору болуп мектепке чейинки билим берүү мекемесиндеги ден соолукту үнөмдөөчү чөйрө болушу керек.
2. Керектүү мейкиндикти уюштуруу.
3. Балдар мекемесинин башка кызматкерлери менен байланыш түзүү.
4. Мектепке чейинки билим берүү мекемесинин мугалиминин ден соолукту сактоо боюнча өзүн-өзү тарбиялоосу бул багыттагы бардык ыкмаларды жана методдорду үйрөнүү менен.
5. Ар кандай категориядагы чоңдордун жана балдардын ден соолугун чыңдоо жана сактоо боюнча иштердин ар кандай формаларын ишке ашыруу.
6. Валеологиялык багыты бар наристелердин ата-энелери менен иштөө.
Жогоруда баяндалган бардык технологиялар ден соолукту сактоо темасы боюнча мектепке чейинки билим берүү мекемесинин мугалиминин өзүн-өзү тарбиялоо планына киргизилиши керек. Анын келечектеги иш-аракеттери комплекстүү багытка ээ болушу керек. Бул учурда гана бала сергек жашоо образын жүргүзүү адатын калыптанат. Бул техноло-гияларды ишке киргизуу боюнча иш жалац гана педагогдор тарабынан жургузулбестен. Ага дене тарбия боюнча инструкторлор, музыкалык жетекчилер, педагогикалык психологдор, логопеддер катышуулары зарыл. Бул учурда гана бала өзүнүн эмоцияларын түшүнүүгө, жүрүм-турумун башкара баштоого, ошондой эле денесин сезүүгө жана угууга үйрөнөт.
Саламаттык сактоо режимдерин колдонуу
Дагы эмнелерди кошуу керекмектепке чейинки балдардын ден соолугун коргоо? Бул программа, албетте, камтыйт:
- ден соолукту чыңдоочу ар кандай режимдер, анын ичинде ийкемдүү жана ыңгайлашкан, мезгилдүү жана үнөмдүү;
- "ден соолук жолдорунан" өтүүнү, абаны катуулатууну, жылаңаяк басууну, чайкоону камтыган өнүктүрүү иш-чараларынын комплекси ооз жана тамак, дем берүүчү гимнастика ж.б.;
- ар кандай дене тарбия иш-чаралары;
- кыймыл режимин максималдуу пайдалануу;
- ритмопластика түрүндөгү алдын алуу чаралары, кургак бассейн, логоритмика, тактилдик тректер.
Ошондой эле чоңдордун психологиялык жана физикалык ден соолугун сактоочу чаралардын бүтүндөй комплексин караштыруу зарыл. Мындан тышкары, мугалимдин бардык иш-аракеттери SanPiN талаптарына ылайык жүргүзүлүшү керек.
Педагогикалык технологияларды киргизүүнүн жыйынтыгы
Мектепке чейинки билим берүү мекемесинин саламаттыкты сактоо тармагында өз алдынча билим алган мугалим баланын физикалык жана психологиялык абалы боюнча иштөө өзүнчө мезгилдүү окуя эмес экенин унутпашы керек. Тийиштүү технологияларды практикага киргизүү, албетте, бүткүл окуу процессинин идеологиясы болуп калууга тийиш. Анткени, анын натыйжасы өмүр бою сакталып турган инсандын белгилүү бир жүрүм-турум базасын түзүү болот.
Ден-соолукту үнөмдөөчү технологияларды киргизүүнүн натыйжасы:
-балдарда да, чоңдордо да сергек жашоо образын жайылтуу үчүн зарыл көндүмдөрдү калыптандыруу;
- балдар менен ден соолукту чыңдоо жана дене тарбия иштерин уюштуруу боюнча бардык мектепке чейинки адистердин активдүү өз ара аракеттенүүсү;
- толеранттуулуктун көрүнүшү катышуучулардын ар биринин мектепке чейинки билим берүү мекемелеринин жалпы билим берүү процессине мындай технологияларды киргизүү;
- өсүп келе жаткан муунду жакшыртуу маселелерин караган ченемдик укуктук базаны түзүү;
- акыркы илимий-методикалык ыкмалар;
- балдардын физикалык жана психикалык саламаттыгын сактоого жана мектепке чейинки билим берүү мекемесинде гана эмес, үй-бүлөдө да ден соолукту сактоочу мейкиндикти түзүүгө багытталган процессти уюштуруу; - балдардын ден соолугунун көрсөткүчтөрүн сактоо жана жакшыртуу.
Мындай педагогикалык технологияларды ишке киргизүү билим берүү мекемелеринин ишинин келечектүү багыттарынын бири болуп саналат. Кичинекей балдарды окутуунун бул ыкмаларынын жана ыкмаларынын комплекси алардын физикалык жана психикалык өнүгүүсүнө доо кетирбестен инсандын гармониялуу өнүгүшүнө жетишет.
Ден соолукту чыңдоо жана сактоо технологиялары
Келгиле, мугалим балдардын ден соолугун сактоо боюнча иш-чаралар учурунда колдонгон ыкмаларын кененирээк карап чыгалы.
Мындай процесстин компоненттеринин бири – ритмопластика. Ал балдардын ийкемдүүлүгүн жана музыкага кулагын өнүктүрөт, туура позасын түзөт.
Сабак учурунда мугалим динамикалык тыныгууларды да жасашы керек. Алар манжа жана дем алуу көнүгүүлөрүндөгү көнүгүүлөрдүн комплекси. Алар ошондой эле зарядды камтышы кереккөз. Мындай дене тарбия сабактары, адатта, көпкө созулбайт. Алардын жыштыгы балдардын чарчаганына жараша болот. Аларды ишке ашырууга бөлүнгөн убакыт 2 мүнөттөн 5 мүнөткө чейин.
Мугалим күн сайын балдар менен спорттук оюндарды өткөрүшү керек. Бирок, алар көбүнчө дене тарбия сабагынын бир бөлүгү болуп саналат. Ачык оюндар балдар үчүн жана сейилдөө учурунда сунушталат. Алар ошондой эле ымыркайлардын жогорку мобилдүүлүктү көрсөтүүгө мүмкүнчүлүгү жок болгон топтук бөлмөдө жүргүзүлөт. Оюндар баланын жашын, ошондой эле аларды өткөрүү ордун жана убактысын эске алуу менен тандалышы керек.
Балдардын ден соолугун жана эс алуусун сактоо жана өнүктүрүү үчүн маанилүү. Анын негизги милдети - балдарды өз сезимдерин жана жүрүм-турумун башкарууга үйрөтүү. Мектепке чейинки балдар эс алуу аркылуу өз денелерин "уга" башташат.
Мугалим позитивдүү жана терс эмоциялардын балансын түзүүгө, ошондой эле жашоону ырастоочу позицияны камсыздоого жана ички тең салмактуулукту сактоого багытталган иш-чараларды жүргүзөт. Чоң адамдын милдети балада пайда болгон эмоцияларды басуу же жок кылуу эмес. Ал балдардын сезимдерин сезүүгө жана жүрүм-турумун башкарууга үйрөтөт.
Бул максатка жетүү үчүн релаксация көнүгүүлөрү булчуңдардын тигил же бул бөлүгүнө да, бүткүл денеге да колдонулат. Эс алуу учурунда керектүү маанайды түзүү маанилүү. Бул үчүн бөлмөдө жайбаракат музыка (Рахманинов, Чайковский) же жаратылыштын үндөрү угулушу керек. Мындай көнүгүүлөрдө оюндун элементи бар, ошондуктан алар балдарга абдан популярдууалар ушунчалык кыйын, эс алууну тез үйрөнүшөт.
Манжа гимнастикасы сөзсүз түрдө ден соолукту сактоо программасына катышуусу керек. Анын негизги милдеттери:
- тактыкты жана кол эпчилдигин өнүктүрүү;
- баланын чыгармачылык жөндөмүн стимулдаштыруу;
- сүйлөө жана фантазияны өнүктүрүү;
- мектепке чейинки баланын колун даярдоо жазуу.
Манжа гимнастикасы боюнча сабактар күн сайын өткөрүлөт. Алар жеке же балдардын тобун тартуу болушу мүмкүн. Майда моторикага үйрөтүү мейкиндиктеги ой жүгүртүүнү, сүйлөө, кан айланууну жана көңүл бурууну, реакциянын ылдамдыгын жана кыялданууну стимулдаштырууга мүмкүндүк берет. Мунун баары өзгөчө сүйлөө көйгөйлөрү бар балдар үчүн пайдалуу.
Мугалим каалаган бош убактысында балдар менен көз көнүгүүлөрүн жасай алат. Убакыттын белгилүү бир мезгили баланын визуалдык жүгүнө жараша болот. Мындай гимнастиканын жардамы менен көздүн булчуңдарынын статикалык чыңалуулары жок кылынат, аларда кан айлануу жакшырат. Балдарга көнүгүүлөрдү үйрөтүү үчүн мугалим визуалдык материалды колдонот.
Дене тарбия жана ден соолукту чыңдоо иштеринин бир түрү болуп дем алуу көнүгүүлөрү саналат. Аркасында анын балдарга көнүгүүлөрү, ткандарда кычкылтек алмашуу активдештирүү. Ошол эле учурда бүт организмдин иши нормалдашат.
Ден соолукту сактоо боюнча пландарды түзүүдө мугалим күн сайын күч берүүчү гимнастика менен алектениши керек. Ал күндүз уктагандан кийин 5-10 мүнөттүн ичинде ишке ашырылат. Бул кичинекей комплекс, анын ичине:
- керебеттерде көнүгүүлөр;
- жалпак буттарды оңдоо үчүн кыймылдар;
- билим берүүтуура поза;
- жуу.
Эртең мененки көнүгүүлөрдү да балдар менен күн сайын жасоо керек. Бул 6-8 мүнөттүк сабактар музыкалык коштоону кабыл алса, эң натыйжалуу болот. Ошол эле учурда балдар гимнастикалык көндүмдөрүн жана жөндөмдөрүн активдүү калыптандырууга киришет.
Көнүгүүлөрдүн татаал комплекси дене тарбияны камтышы керек. Алар жумасына үч жолу өткөрүлөт. Мындай сабактардын узактыгы отуз мүнөттөн кем болбоого тийиш. Бул процессте колдонулуучу көнүгүүлөр мектепке чейинки курактагы балдарды моторикага жана жөндөмгө үйрөтөт. Дене тарбияны үзгүлтүксүз жүргүзүү менен балдардын иммунитети жогорулайт.
Бирок биз чоңдор балдарыбыз үчүн канча кылбайлы, баланын өзүн айыктыруу процессине кошкондон кийин гана жакшы жыйынтыкка жетишүүгө болот. Жаш курагына карабастан, ал өзүнүн физикалык өнүгүүсү үчүн көп нерсени жасай алат. Бул балага айтыш керек. Бул максатка жетүү үчүн мугалим «Ден соолуктун ABC» аттуу бир катар сабактарды өткөрөт. Алардын темалары: "Менин денем", "Мен жана менин денем" ж.б.
Окуу процессинде динамикалык пауза түрүндө же оюн түрүндө чоң адам балдарга өзүн өзү массаж жасоону сунушташы керек. Ошол эле учурда жөнөкөй жана жеткиликтүү кыймылдар жандуу образдар жана шаңдуу ыр саптары менен коштолушу керек. Өзүн-өзү массаждан кийин кан айлануу жогорулап, ички органдардын иши нормалдашып, поза жакшырат. Адамдын физикалык ден соолугу гана эмес, психикасы да чыңдалат.
Булардын баары жана көптөгөнбалдардын ден соолугун коргоого багытталган башка технологиялар бир кыйла жогорку натыйжалуулугун бар. Бирок бардык методдордун жана ыкмалардын оң таасири алардын сапаттык мүнөздөмөлөрү менен гана эмес, жалпы билим берүү системасында компетенттүү колдонулушу менен да аныкталат.
